两种力量训练方法对排球运动员肩关节肌力变化的比较研究

运用文献资料法、实验法、比较分析等研究方法,对12名排球专项一级和二级运动员进行肩关节振动力量训练.结果表明:在刺激频率为30-35Hz,加速度为25-30 m/s的训练条件下,经过8周的振动力量训练,Ⅰ组肩关节屈伸肌群力量增长幅度比Ⅱ组要大,前四周伸肌群的力量增长幅度高于屈肌群,而后四周肩关节屈肌群的最大功增长幅度要高于伸肌;振动力量训练对发展肩关节速度力量的效果要优于最大力量;Ⅰ组的总功增长幅度要高于Ⅱ组,其中前四周伸肌群的总功增长幅度普遍高于屈肌,而后四周屈肌群的总功增长幅度高于伸肌;振动力量训练可够以较小的负荷刺激达到提高最大力量和速度力量的目的,尤其是对发展速度力量具有更为显著的效果.     

可爱的母猫

我家养了一只猫,它的毛黑白相间,一双大眼睛晶晶亮亮,在黑夜就像一对绿宝石,可爱极了。我非常喜欢它。猫一天天长大。前不久,我发现它的肚子大起来,常常     

夏天好,夏天好

一夏天好,夏天好。你说夏天苦?那么四时皆春的天堂,对不起,我可不要。美国加州人士之中,有的专门到南方去迎接夏天,这没有什么奇怪。夏天是放胆的季节。他本是个循规蹈矩、胆小如鼠的小人物,借着周围自然的豪迈,才得以倾吐自家之气焰。他把排外的、封闭性的格子门一股脑     

壳聚糖对乳房炎奶牛血清胆固醇、尿酸和肌酐的影响

为确定壳聚糖对奶牛乳房炎的治疗效果,选择产奶量、胎次和泌乳期相近,营养中等,乳房炎阴性奶牛6头,阳性30头,组成0(阴性对照组)、1(阳性对照组)和2、3、4、5组(试验组),每组6头.各组基础日粮和饲养管理相同.分别在基础日粮中添加壳聚糖0g、0g、10g、20g、40g和80g/d/头.连续喂养2周,分别与试验的0d、7d、14d采取血样,分离血清,测定血清中胆固醇、尿酸和肌酐的含量.结果:应用壳聚糖7～14d后,2、3、4、5组奶牛血清胆固醇含量均数有随壳聚糖用量的增加而降低的趋势,但差异不显著(P﹥0.05);血清尿酸和肌酐水平显著(P﹤0.05)或极显著(P﹤0.01)地降低.结论:壳聚糖具有加快乳房炎患牛机体对尿酸和肌酐排泄的功能,提高机体对炎症的抵抗力,促进机体的康复过程.     

爱丽丝梦游仙境的真实体验

在《爱丽丝梦游仙境》中,爱丽丝喝下小瓶中的收缩剂,她的身体迅速变小,但当她吃下一点小圆饼,她又迅速变大变高,俯瞰周围的物体,一切都那么矮小。这些景象都是小说或电影中的主人公在梦境中出现的。而在现实中,有人也会经历爱丽丝的奇遇!仿佛吃了长大饼我感到我周围的世界在迅速缩小,站在一个很大的屋子里,我感觉墙壁好像离我很近,     

大学生网球运动员肩关节屈伸肌等速向心肌力特征研究

采用德国产Isomed2000等速肌力测试系统,通过对大学生网球运动员的发力手(右手为例)进行肩关节等速向心测试与分析,探讨肩关节屈伸肌在网球运动中的作用,为科学安排网球训练及运动损伤预防提供一定的理论依据。     

肩关节0角度——产生理想的肌肉收缩运动

如果所有肌肉一起运动,就不会造成某一块肌肉的负担过重。在0角度状态下,肩关节所有相关联的肌肉都呈同样的状态被拉伸,即使肩关节转动也同样如此。没有0角度,就无法掌握“再现性高”的技术动作,击球也不会有足够的力量。     

防治肩周炎,运动有方法

很多人都有这样的经历,年纪一过45岁,身体上别的地方还都挺正常,但惟独肩膀整天酸楚,疼痛不已,肩关节活动不便,有时抬肩膀不敢用力向上伸,这就是中年人最常见的慢性疾病——肩周炎。肩周炎带来的痛苦说大不大,说小也不小,说它是大病嘛,可又比不上高血压、心脏病来势凶猛,倾刻间就能要人的性命。说它是小病嘛,可又能使你一天到晚酸痛不已,寝食难安,饱受折磨。不少     

有些我并没有想到--一堂新课程研讨课实录及其思考

2004年秋季始,我县七年级进入新课改实验,数学使用苏科版教材.2004年12月8日,期中考试后不久,我在我县千沟中学七年级(4)班为全县七年级数学教师上了一堂研讨课. 上课课题是,苏科版第六章<数据在我们周围>第一节.