365生日密码 9月1日-15日出生的你

你的生日,隐藏着怎样的性格密码呢? Easy期期"365天Birth- day Code"专栏连载,完全破解365个生日里蕴藏的玄妙,是你独一无二的生日密码解密全集!     

羽毛球运动肩关节损伤与预防

文章通过分析医学院校公共体育课教学现状及影响因素,指出其存在的问题,提出相应的对策建议,以促进医学院校公共体育课程改革,培养学生体育锻炼习惯,增强学生的体质。     

作文教学:想说爱你也容易

长期以来,作文教学一直是语文教学中的难题。提起作文,学生头痛,教师心烦。不知道写什么、不明白怎么写、不懂得如何写好等问题困扰着学生。如何破解作文教学中的这些难题?笔者认为,可以从以下几个方面入手。一、善于观察——给学生一双发现写作素材的眼睛罗梭说:"生活中并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。"很多学生经常抱怨找不到写作的素材,究其原因就是缺乏一双发现生活的慧眼。生活是平凡的,也是丰富的。在作文教学     

生命的声音

你听过生命的声音吗?那时我12岁,我和家人静候在手术室外,屏着呼吸听到手腕上的表不停地发出嘀嗒声,空气中充斥着焦急和不安。随着哇的一声哭泣,我们终于舒了一口气。那一天,弟弟出生了。我把他抱在怀里,想跟他说话。他好像并不喜欢我,哭个不停。这其实是新生儿的自然反应,他在哭泣中学会了自由地呼吸。他的哭声一直在我耳边回响,我却不觉得烦躁。这样纯净不加杂念的哭声,反而     

艺术与社会生活的关系

<正>两千年以来,艺术和社会生活的关系问题一直为文艺评论家所争论。其实无论何种艺术形式,现实生活都为其创作提供了源泉,每个时代的艺术都会留有那个时代的痕迹,艺术与社会生活是不可分割的。一、艺术产生于社会现实生活艺术都来源于生活,也就是说生活就是艺术的基础,艺术的一切灵感归根于周边的社会生活,善于观察身边的事物和人就能为艺术提供素材。现代考古学者通过对历史遗留文物的艺术特点     

有氧运动改善动脉粥样硬化病变的抗炎症机制研究

目的:以apo-E基因缺陷小鼠建立动脉粥样硬化模型,通过观察有氧运动对主动脉壁炎性因子水平以及CD68阳性巨噬细胞浸润的影响,对有氧运动改善动脉粥样硬化病变的抗炎症机制进行探讨。方法:apo-E基因缺陷小鼠随机分为安静对照组和运动组(游泳运动,90 min/次,6次/周,周末休息,共持续10周),每组10只。10周后取小鼠主动脉冰冻切片,免疫组化方法测定主动脉壁细胞粘附分子-1(VCAM-1)、单核细胞趋化蛋白-1(MCP-1)和单核/巨噬细胞表面分子CD68的表达水平。结果表明,与对照组相比,1)运动组主动脉管壁的脂质斑块面积明显减小。2)运动组小鼠主动脉壁的VCAM-1和MCP-1的表达极显著下降(P0.01)。3)单核/巨噬细胞表面分子CD68在运动组小鼠主动脉壁的表达极显著下降(P0.01)。结论:10周有氧运动可极显著下调apo-E基因缺陷小鼠主动脉壁炎性因子VCAM-1和MCP-1的表达,同时减轻单核/巨噬细胞在主动脉壁的附着和侵润。提示有氧运动可通过显著改善动脉粥样硬化病变局部的炎症状态发挥抗动脉粥样硬化作用。     

大学生运动员跟腱腱围炎的损伤原因及预防

目的：分析大学生运动员运动中跟腱腱围炎发生的原因,找到预防的措施以减少损伤的发生。方法：通过检索文献资料,调查访问,临床诊,对36例运动中发生跟腱腱围炎的原因进行分析。结果：运动中跟腱腱围炎发生的原因主要有：（1）外界暴力。（2）技术动作不合理。（3）准备活动不充分。（4）过度劳损（5）运动鞋摩擦。结论：运动前准备活动要充分,合理安排运动量,防止过度疲劳,穿合适的运动鞋,能减少跟腱腱围炎的发生。     

对乒乓球运动中肩、肘关节损伤

在乒乓球运动中肩、肘关节的损伤时有发生,特别是业余爱好者在不懂得合理发力的前提下,发生损伤的概率很大。本文通过在运动中出现的不同程度的伤病,从生理技术方面进行分析就如何在乒乓球运动中有效预防肩、肘关节的损伤进行了阐述,期望使爱好者们可以尽可能减少在运动中的损伤。     

话生活 写感受

《语文新课程标准》指出:第一学段要求孩子们对写话有兴趣,留心周围事物,写自己想说的话,写想象中的事物。在写话中乐于运用阅读和生活和中学到的词语。如何提高学生整体说话、写话的能力,我做了一些尝试。一、让课堂为孩子奠定说写的基石苏教版小学语文低年级教材内容虽然短小,却很有趣,潜藏着孩子们喜欢的动物,熟悉的花草,神奇的童话,动听的小诗……所以在语文课教学中多让他们根据内容说话,扩大说话的范围,尽量让每个孩子都有表达机会,都能听到其他