对排球运动员损伤的调查与分析

当今排球运动的比赛越来越激烈,为了提高运动成绩,加强网上实力,运动员的弹跳高度不断增加,为接近球,运动员移动速度越来越快。因此,运动员运动器官的损伤率较高,这是影响训练效果和比赛成绩的主要原因。为此,本文对运动器官的损伤部位、类型和产生原因进行调查与分析,为在运动训练中有效地     

肱骨外上髁炎的推拿与抗阻运动康复研究

目的:探讨肱骨外上髁炎原发性与继发性的诊断与鉴别诊断,运用推拿手法与抗阻运动治疗肱骨外上髁炎,寻找最佳手法与运动康复方法。方法:肱骨外上髁炎患者22例,为期3 d一次共10次的推拿手法治疗。2 d一次共25次抗阻运动康复训练。分别在实验结束和结束后的3个月时统计治疗结果。结果:22例肱骨外上髁炎患者,有原发性肱骨外上髁炎4例、继发性6例、继发并原发性12例。实验结束时,痊愈15例占68.18%、显效4例占18.18%、有效3例占13.63%、mills征检查21人阴性占95.45%。3个月时,痊愈17例占77.28%、显效5例占22.72%、mills征检查阴性21人占95.45%。结论:对肱骨外上髁炎的治疗,关键在于发病性质诊断与鉴别诊断,根据不同的发病因素应有相应的推拿手法方案。抗阻运动提高了患肢的肌肉力量和质量,对不同发病性质的肱骨外上髁炎均有显著疗效。     

在家学做健骨操

肩周炎 肩周炎是一种肩关节囊与关节周围软组织的慢性退行性病变所引起的肩关节周围炎。锻炼不仅可增强体质,还可促进局部及全身血液循环,减少粘连,避免关节发僵,减轻疼痛。要想治好肩周炎。肩周炎的运动疗法：     

冰球运动员肱骨外上髁炎的防治

冰球运动是一项强度大、速度快、难度高并且身体接触频繁的激烈对抗性体育运动,也是一项对肌肉力量素质和柔韧性素质要求很高的运动项目,运动损伤的发生率较高。肱骨外上髁炎在冰球运动员群体中是最常见的运动损伤之一,主要是运动员经常挥拍击球有关,如预防和治疗不正确、不及时,不仅会严重影响运动员的运动寿命,甚至影响今后的日常生活。分析和总结了冰球运动员肱骨外上髁炎发生的病因病理,指出了冰球运动员肱骨外上髁炎的常见症状、体征和诊断要点,从多方面提出和论证了冰球运动员肱骨外上髁炎的治疗和预防措施。     

积极改进教学方法,提高初中教学有效性

<正>1.从收集生活素材入手,体验数学乐趣鼓励学生深入生活实际,培养学生用数学眼光观察、认识周围事物的能力。让学生在平常生活中搜集"生活中的数学",并根据收集的内容进行分类整理。课堂教学时,教师有目的地从学生收集的资料中提取与数学有关的资料,并将它与书本知识有机结合。例如,观察家里米袋或者面粉袋上面的重量标志,其中"+2"表示什么意思?如果有家里人在炒股票或者投资基金,那么就可以观察一下当天股市的升降情况,计算盈亏的数额和比例。还有就是比较普及的储蓄利息问题,例如,笔者在国庆放假前布置了这么一道作业:某人有     

在游戏中提升幼儿的建构能力

正一、案例背景建构游戏明显的特征是幼儿通过建造"建构物"来反映他们对周围事物的印象,能够发展幼儿的构造、空间知觉和象征能力。本班幼儿多数已具备了较强的建构技能,但仍有个别幼儿建构能力较弱、持续时间短。经常会有这样的现象:有的幼儿拿着几块积木反复拼搭却无结果,有的幼儿只会用积木铺成一长条或一大片,几乎还停留在小班幼儿的水平。针对这一现象,在区域活动时间,我重点对本班建构区的欣怡小朋友进行了跟踪观     

物理教学中的化难为易

正物理教材中的每一章、每一节都有些难点,每一课时的课堂教学中也有难点.突破这些难点是教师教学过程中必须花气力解决的关键.要突破这些难点,应该在充分分析教材和学生实际的基础上,科学地智破、巧破,就象攻克敌人的碉堡一样,强打硬攻,不仅人员伤亡,付出重大代价,而且有时攻不下,智取,巧取才是上策.突破教学中的难点靠反复讲、反复练还要智取,巧破难点.     

浅谈高中数学课堂中学生问题意识的培养

正问题意识指的是人们在原有认识水平的基础上对周围事物或现象进一步探究的心理品质.因此,在教学活动中,教师不仅要善于提问,而且更要满腔热情地鼓励学生自己提出问题,培养学生的"问题意识".把提问题的权利交给学生,使他们有更多的机会去发现,去研究,从而使不同层次的学生都学到有用的数学,在数学能力上得到不同的发展.一、当前高中数学问题意识现状分析1.不会问.也就是不具有提出问题的能力.提出问题需要     

春游建议

正习作要求苏教版四年级下册"习作1":春天来了,建议班级举行一次春游活动。去哪里好,大家先把自己的意见写出来,看谁的理由最充分。请同学们写出自己的建议。为了使大家更好地了解你所介绍的地方,还可以配上插图或附上以前去游览的照片。拓展思路春天是快乐出行的好时节,到处洋溢着春的气息,春游的快乐令人陶醉。     

合理采用小组合作学习,提高初中语文课堂效率

正语文课程标准指出:学生要留心周围事物,乐于书面表达,增强作文的自信心;要懂得习作是为了自我表达和与人交流。在教学中,我感觉到大部分学生以为作文太难写,没有灵感,找不到素材,绞尽脑汁也不知道该写什么,对作文失去信心,不乐于写作文,我觉得造成这种局面与教师的教学思想、教学态度、教学方法有着直接的关系。作为语文教师的我深感作文教学工作的艰巨与困难。那么,如何指导学生有效作