节食会让你变笨吗?

正火热的夏季也是火热的减肥季,虽然减肥方法多种多样,但节食似乎是必不可少的。有科学家指出,节食会影响人的认知能力。节食,真的会让我们变笨吗?根据世界卫生组织2010年的调查结果,世界上有近16亿人体重超标(超过标准体重10%以上),而这一数字到     

跳高运动员的身体形态特征与竞技表现研究——以伦敦奥运会跳高比赛为例

采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,对第30届伦敦奥运会跳高项目运动员的年龄、身高、体重、BMI及竞技成绩进行了统计、归纳、分析与研究,以期对我国跳高运动员的训练与选材提供借鉴。     

英国新研究称膳食纤维通过作用下丘脑部位抑制食欲

[导读]如果能够在人体研究中得以证实,那么这项研究的发现就预示着：增加可发酵的膳食纤维将有可能成为一项有效的体重管理方式。原标题膳食纤维如何让你“少吃点”通过作用于下丘脑部位来抑制食欲科技日报讯肥胖人士最关心的一个话题就是如何“少吃点”,因为食欲总是很难控制。近日发表在英国《自然一通讯》期刊上的一项研究显示,膳食纤维在肠道中被消化后,会释放出一种分子,     

抗阻力训练的减肥效果

运用文献检索查阅与分析的方法,从抗阻力训练对人体能量消耗、静息代谢率、以及抗阻力训练与其他干预手段相结合等方面,分析阐述了抗阻力训练对人体减肥效果的影响,旨在阐明目前国外对该问题的研究现状与动态。结果:多数研究认为抗阻力训练可以提高去脂体重,增加静息代谢率,具有较好的减肥效果。也有研究认为抗阻力训练不具有减肥效果。尽管单纯抗阻力训练的减肥效果目前还没有形成统一认识,但抗阻力训练与其他手段相结合则是有效的减肥手段。     

大学生肺活量与身体素质相关性研究

本研究通过对2239名大学生进行肺活量、50米、立定跳远、握力、坐位体前屈、男1000米、女800米和仰卧起坐项目测试,采用数理统计、相关性、多元逐步回归分析等研究方法,建立大学生肺活量回归方程：男生肺活量（mL）=2949.95（mL）+26.67×握力（Kg）+5.52×坐位体前屈（cm）;女生肺活量（mL）=1913.40（mL）+18.03×握力（Kg）+2.34×立定跳远（cm）+3.29仰卧起坐（个）。     

太极拳对中老年人心脑血管影响研究

研究目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据.研究方法：采用文献资料法和访谈法等研究方法对参加太极拳晨练的中老年人进行访问,并记录相关的结果.研究结果：长期坚持练太极拳的中老年人的心脑血管功能比不参加太极拳锻炼的中老年人要强.因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺能力提高明显.     

肺活量测试的正确方法

活量是《国家学生体质健康标准》中的必测项目,其操作方法简要概括为：受试者手持吹气口嘴,进行一两次较平日深一些的呼吸动作后,更深地吸一口气（避免耸肩提气,应该像闻花式的慢吸气）,屏住气向口嘴处以中等速度和力度慢慢呼出至不能再呼为止……以上动作要领至关重要,为技巧运用打好了基础。     

学生体质健康现状分析及对策研究——以靖城中学为例

<正>本文通过对靖城中学2014、2015届初二学生的体质状况进行调查研究与分析,其目的是了解和掌握靖城中学学生的体质状况,从而改善和提高学生体质,并为相关部门提供有效而可靠的数据。1身体形态数据分析由表1数据中我们可以看出,我校学生的身体形态不是很理想。2015、2014届我校学生标准体重的学生分别只占35.95%和32.1%,而肥胖和超重的学生分别到达12.76%和12.06%,学生的肥胖率都呈上升     

跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析

以南昌航空大学跆拳道队14名队员加1名教练为研究对象,用Inbody230体成分分析仪对队员在开始训练时、比赛前进行体成分监测。结果显示,在赛前两月中队员们在教练指导下进行系统规律训练,在不影响体能的情况下节食以减轻控制体重,结果在赛前均将体重控制在比赛要求范围内。     

凯利·奥利尼克 莱恩·凯利 新震尖兵

身体素质 就身体素质而言,奥利尼克还算对得起他首轮13号的选秀顺位。裸足测量的身高为2．10米,穿鞋后测量的身高为2．133米,这确实是一个标准的内线身材,只是他2．07米的臂展有些不够看,无论是争抢篮板还是防守这都与身高不太成比例。体重方面,106公斤对于他这个身高的球员来说有些略轻,不过考虑到他的打球风格,体重上的劣势是可以依靠速度来弥补的。脂肪含量6．豫,对于新秀来说,这已经不错了。