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11.
现代跳高运动已有一百多年的历史,跳高姿势出现 过五次重大变化,它们的技术分别是跨越式、浪式、剪式、俯卧式和背越式五种姿势。 跳高是运用自身能力,通过助跑、起跳、过杆与落地等动作形式,使人体腾越尽可能高的横杆。跳高技术的特征是由跑转变为跳,是田径运动技术中比较复杂的技术项目之一。 女子跳高运动的发展经历了漫长而又艰难的历程,过杆姿式的演变过程,充分展示了人们的追求和探索精神,跳高运动是在不断探索改革中发展,在大胆创新中前进的,从1957年的1.77米到1987年的2.09米,30年提高了32厘米,增… 相似文献
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论背越式跳高摆动腿动作的技术原理 总被引:1,自引:0,他引:1
依据背越式跳高技术的动作方法,运用运动生物力学的基本理论,从运动学和动力学的角度,对背越式跳高技术中,摆动腿在起跳阶段的3个不同时段内的技术原理进行了分析与讨论。 相似文献
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1.背越式跳高运动员应具备的心理素质1.1运动员训练和参赛的目的。目的是行为之归宿,是造就良好心理素质力量之源泉,具有爱国主义的荣誉感和集体主义的责任感,有利于在比赛中跳出自己的最好成绩,甚至超水平的发挥。1.2稳定又积极的情绪和坚定的自信。积极的情绪能使贤上 相似文献
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拓展训练起源于二战期间的英国,它通过精心设计的活动达到“磨炼意志、陶冶情操、完美人格、熔炼团队”的培训目的。信任背摔是扩展后的拓展训练的一种训练方式,笔者经过试验和整理,发现独特创意和精心设计的该项目正被越来越多的人青睐。于是将其“移植”到体育校本课程中后,受到广大学生的热烈欢迎,学生活动热情超出想象且安全系数较高。现把该项目完整训练方法整理出来与大家共享。 相似文献
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背越式跳高常见错误及纠正方法 总被引:1,自引:0,他引:1
中学背越式跳高教学中,经常发现学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会产生一些错误动作,而这些错误动作如不能及时有效地加以纠正,将会影响学生的成绩及教师的上课质量。 一、助跑方面 1、助跑最后几步减速,有拉大步、捣小步现象,节奏紊乱 产生原因:助跑步点不准,怕杆,不敢跑,起跑时精神不集中,助跑节奏掌握不好。 纠正方法:调整弧线半径和助跑距离,开始助跑时节奏稍慢 相似文献
20.
背越式跳高起跳阶段摆动腿摆动的运动学特征及对起跳效果的影响 总被引:8,自引:0,他引:8
运用影片拍摄及解析的方法对参加第8届全国运动会男子跳高比赛前10名运动员在起跳过程中摆动腿摆动的运动学进行了分析。结果表明:在起跳过程中,摆动腿摆动角度速度最大值为腾起垂直初速度呈非常显著性的正相关,与蹬伸时间呈显著性的负相关,同时,摆动腿的摆动使身体重心高度呈上升趋势。另外,运动员在起跳过程中普遍存在着摆动腿的摆速和摆幅偏小的问题,从而影响了起跳效果。 相似文献