以开放精神重塑当代出版文化

去年年底,北京和全国的出版界对上海出版的现状表达了一次热诚的关怀,从书价、发货、营销策略一直到开放度等方面,一口气提出了十来条意见,不仅闻诸朋友之间的交谈,还见诸于行业的报端,使不少上海出版人感到胸闷,甚至有点不服气.我听了以后倒是十分感动,人家是一片好心,即使有些话说过了头,也不必介意,何况在我看来,出于礼节,他们的话还没有说到位呢.     

瑜伽调息练习胸闷原因分析及方法调整

采用文献资料、访谈、对比分析等方法分析瑜伽吴想练习的主要功法——调息,对调息练习中出现的难题、调息难题的致困、调息的生理学原理进行科学的阐述,并结合中国古鼻医学名著中的经典理论,给出解决问题的方法。旨在为专业瑜伽练习、大众瑜伽健身提供理论依据和现实的指导。结论：初学者在练习胡息过程中,会出现胸闷,有气促难忍的感觉;很多练习者通过调整依然不能减轻胸闷戚．因此放弃瑜伽璐习;瑜伽指导教材中也没能给出解决问题的具体方法。调息练习采用控制呼吸方珐,是出现强烈的胸闷感觉的原目。不符合调息要求。建议：调息练习应以意守呼吸为主,控制呼吸为辅。意守呼吸练习,要以生理学理论知识为指导,正确认识呼吸过程,参照古代区学典籍介招的精神内守观想法,掌握正确的意守呼吸练习方珐。在练习意守呼吸的间隔安排少量的控制呼吸练习,可对调息练习效果起到提升作用。     

呼吸调息法在中跑训练中的应用研究

长期以来在中跑训练时一直采用传统的呼吸方法，即跑两三步一呼，跑两步一吸，尽管这种方法也能提高运动成绩，但运动员在运动后往往会出现不良的身体反应，如胸闷、头晕、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调等感觉，特别是对初次参加中跑练习的人来说，身体的不适反应更为明显，故传统呼吸法并不是唯一可行的有效方法。为此，作者通过较长时期的运动实践，探索到一种新的呼吸方法进行了实验性研究，拟为中跑训练和教学提供科学依据。 一、研究对象和方法 1.研究对象：受试者为二年级女大学生27人，随机抽样，分实验组和…     

让恶性循环在我这里终止

我历来是主张教师要严格的,正如从严治校,从严治班,严师出高徒,但是像这样的"严格",我却无法无动于衷,我胸闷,我难过!     

Attention!爱情坏榜样

有些女人,和男人相处得快乐融洽;有些女人,偏偏让喜欢她的人头大胸闷,难以忍受!你一定不想做男人眼里的空气吧,那快来看看,哪些类型的女人在男人心中最没吸引力,时刻牢记,她们是你的爱情坏榜样!     

肺气肿慎用安眠药

肺气肿是老年呼吸科常见疾病,患者常因咳嗽、胸闷气短而影响日常生活和工作,生活质量下降。治疗效果不理想的,容易出现焦虑或抑郁,也常出现失眠。