运动对脑源性神经营养因子mRNA表达的影响

运动刺激可诱导脑源性神经营养因子(brain-derived neurotrophie factor BDNF)mRNA表达上调,BDNF分泌增多。可促进脑损伤后的恢复、提高抑郁症的治疗效果、预防老年痴呆和增强记忆。     

新疆夏秋商品塘钓鲤方法

一、适度重钓组夏秋季鲤鱼生长快,食量大,索饵积极,中钩后挣扎力强,故钓组应加大加重加固。钓竿长短,依池塘水面大小而定。钓钩一般用伊势尼7～9号,或与其相当大小的别种型号。主线3～4号,脑线2～3号,脑线长15～30厘米,双钩距3～5厘     

开发体校生学习潜力改善读训关系的新思维——发挥运动天赋内涵的学习优势条件的探索

从运动心理学原理和脑科学研究的成果中寻求体育生文化学习潜在的有利因素,并以教改为途径,从发扬运动天赋中内在的学习优势条件入手,挖掘和新增学习动力源。以内涵的改造,帮助体校生摆脱文化课学习的困境,为建立未来读训结合新格局铺路。     

开春莫忘更换新钓线

我的钓鱼历史也有十来年了,每年开春,我都要习惯性的把钓线整理一遍。整理时,看到去年使用的钓线还能使用,扔掉了怪可惜的,于是,就把凡是有接头的地方剪断重新连接后继续使用,当长线变得太短无法再使用时还舍不得丢掉,把它当作脑线使用。十几年来一直如此,并作为经验向周围的钓友推荐,但去年的几次遭遇使我     

对电脑艺术设计培养学生动手能力的初探

国家对直接为产业和国民经济服务的中等职业教育历来非常重视，早就明确指出：中等职业教育要“树立以全面素质为基础、以能力为本位的新观念，培养与社会主义现代化建设要求相适应，德智体美等全面发展，具有综合职业能力，中国特色的职业教育，必须着力培养适应经济社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才”。     

试论运动减肥的神经—内分泌机制

肥胖发生的根本原因是能量不平衡，即食物摄入与能量消耗间的失衡。在食欲和能量消耗的调节过程中，神经－内分泌网络起着至关重要的作用。本文详细阐述了脑胰岛素和肥胖基因（ｏｂｇｅｎｅ）产物－Ｌｅｐｔｉｎ对机体食欲和能量消耗的调节作用，并对系统有氧运动减少腹部脂肪积累的神经－内分泌机制进行了初步探讨。研究结果提示，运动所引起脑胰岛素和脂肪组织ｏｂｍＲＮＡ表达水平升高，在运动减少腹部脂肪积累的过程中起重要作用     

脑线的作用与选择

台钓和其他的钓鱼方法一样,都讲究钓组的合理配置,而台钓对钓组每个环节的配置要求更严格、更精细。其中对主线和脑线的配置比例就十分讲究,要求脑线的线径是主线线径的1/2左右。脑线比主线细,首先是提高了钓组的灵敏度,增加了中鱼率;再次是在     

夏钓江鲩

一、钓具准备。江河鲩鱼没有开放鱼塘的鱼那样"精滑",比较好钓,钓具要求不十分高,粗线大钩都行。手竿用4～5米的自制竹竿或碳素竿均可,中硬调。线用6～7号,脑线略细,长13厘米。钩为8～10号常用的鲤钩,系双钩。漂用筒漂或者3号细尾长漂,也可无漂钓。用10～15克通心坠。海竿用2米长的中、低档竿也行,只要不过分硬拉,曳力器松紧得当,一般不会断。线     

让学生善于学习——培养学生良好的学习习惯

在平素的教育教学工作中,我们深深感受到,要真正提高教师的教学效率和学生的学习效率,就必须指导学生掌握科学的学习方法,形成良好的学习习惯。那么,怎样培养学生良好的学习习惯呢？根据教师的教学实际和学生的学习状况,我谈一点浅薄的看法。     

午睡也要讲究科学

美国的一项研究发现,年轻人夜间睡眠平均会醒3.8次,而老年人则为21次.由于老年人的睡眠深度不够,实际的睡眠时间很难达到8小时,所以养成午睡的习惯不但有助于补充睡眠时间,还能消除疲劳,补充能量,是日常保健的一项重要措施.不过午睡也要讲科学,睡得不好反而会影响健康.