爬山虎

自从学了叶圣陶爷爷的文章《爬山虎的脚》后,我也开始留心观察爬山虎。 我发现房屋的墙面上、房顶上,花园的栅栏上,到处都爬着这种绿色植物。远远望去,一墙绿油油的爬山虎,像绿色的绒毯挂在墙上。我情不自禁地凑近去观察这名人笔下的小生灵,那小小的叶儿整整齐齐地密布整个墙面,叶尖一律朝下,在墙上铺得那么均匀,没有重叠,也不留一点缝隙,郁郁葱葱一片。一阵风拂过,一墙的叶子漾起波纹,犹如绿色的瀑布从空中垂下,好看极了。     

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鱼跃救球靠谱吗?看到职业选手飞身鱼跃救球的动作太帅了,我也想学学,但是找不到这方面的教程,同时也有些担心,怕动作不对把自己给摔坏了,或者把球拍摔坏了也不好。请问如何鱼跃救球,或者直接告诉我,菜鸟用鱼跃救球靠谱吗?     

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看球有门道"外行看热闹,内行看门道"。在观看职业比赛时,绝大多数网球爱好者都会陶醉在精彩紧张的对抗中。他们的头会像拨浪鼓一样,紧随回球不断来回转动。如果你的观赛目的仅是放松心情,你看球的方式也就无可厚非。但如果你想让自己的网球水平更上一个台阶,那就有必要改变自己的看球方式,把注意力转移到球员击球的细节上去。     

反手击球常见错误与改正方法

在上期杂志中,丁教练帮助大家改正了正手击球中的错误动作。本期,他继续为我们指出初学者在打反手（单手反拍、双手反拍、单手反拍削球）时最容易出现的问题。在上期杂志中,丁教练帮助大家改正了正手击球中的错误动作。本期,他继续为我们指出初学者在打反手（单手反拍、双手反拍、单手反拍削球）时最容易出现的问题。     

胡安·马丁·德尔·波特罗双手反拍赏析

1无论是采用关闭式站位还是开放式站位打双手反拍,就像德尔·波特罗在这里所展示的这样,你必须要做两件事情：分开和准备。在你的身体和双手间留出适当的空间,并不需要什么特殊的距离,只要确保你处于舒服和放松的状态就行——紧张的肌肉会制造出僵硬的击球。准备,指的是在球拍和步法上的简单的调整。     

普通高校乒乓球课学生击球稳定性的影响因素

对普通高校乒乓球课影响学生击球稳定性的众多因素进行多维分析,结果表明:影响学生击球稳定性的主要因子是:动作结构因子、旋转理解因子、发力方式因子、外在客观因子,并据此提出了提高学生击球的稳定性,有利于激发学生学习的积极性,从而提高教学效率。     

伟大的正手：费德勒vs纳达尔（下）

是哪些因素造就了网坛巨星费德勒和纳达尔的伟大正手？他们的正手击球有着怎么样的相同和不同之处？业余选手以及职业选手又能从他们的正手技术中学到哪些东西呢？我采访了网球频道著名网球技术分析员吉梅尔斯托布先生。所提出的问题,都是基于这两个历史上最具毁灭性击球围绕展开的。吉梅尔斯托布,与维纳斯·威廉姆斯获得1998年澳大利亚网球公开赛和法国网球公开赛混合双打冠军,前美国戴维斯杯队员,对网球运动有着深入的了解,在巡回赛中曾数次与两位巨星交手。     

如何对付上旋型对手？

通过过去15年来对比赛的研究分析,对付上旋型选手的关键,主要集中在如何进行高速击球。在中国的青少年网球界里,很多教练、家长、学员,即使是在高水平的比赛和训练下,也忽视了一个事实：他们仅仅重视球的飞行速度,而忽略了球的转速。     

伟大的正手：费德勒vs纳达尔（上）

＂三个因素的结合,促成了比赛的胜利。一是用技术作为基础,对球进行良好的控制;二是用各种战术发现对手的弱点;三是勇敢的击球,并且在压力之下执行预先制定的计划。＂——潘科·塞左拉（20世纪40-50年代的网球冠军）是哪些因素造就了网坛巨星费德勒和纳达尔的伟大正手？他们的正手击球有着怎么样的相同和不同之处？业余选手以及职业选手又能从他们的正手技术中学到哪些东西呢？我采访了网球频道著名网球技术分析员吉梅尔斯托博先生。所提出的问题,都是围绕这两个历史上最具毁灭性击球的球员展开的。吉梅尔斯托博,与维纳斯·威廉姆斯搭档获得1998年澳大利亚网球公开赛和法国网球公开赛混合双打冠军,前美国戴维斯杯队员,对网球运动有着深入的了解,在巡回赛中曾数次与这两位巨星交手。在这次有启发意义的采访中,他巧妙的分析了费德勒和纳达尔正手击球的基本组成要素,同时也解释了他们是如何将运动天赋、身体素质、个人思维、精细雕琢的技术以及战术策略完美结合,从而打造出网球世界中最好的网球利器。     

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搞定低截击 屈膝是关键 低截击是一项比较有难度的击球技术。如果你正在处理低截击,说明这时你多半处于被动状态。在这种情况下,击球过程中的技术要领就显得尤为重要。低截击的握拍既要稳固又要灵活,你可以想象手中握着一只小鸟,既不能让它飞走,也不能伤害到它。