门球竞赛规则修改对照表

《04规则》(现行规则有关部分)第一条场地一、门球场地(见图1)3、限制线在比赛线外1米处,与比赛线平行。图1说明:场地尺寸、线的宽度及颜色等由比赛组委会确定。     

第二目标意识与自球落点设计

如何使门球技术更上一层楼,增添门球运动的魅力,提高竞技的趣味性和观赏性,是目前值得研究的问题。笔者认为,建立第二目标意识与控制自球的落点,乃是方向之一,特提出以求教球友们。何为第二目标:击球之前,或由教练指定,或由击球员自己确定,目标就已明确。对于只能有一杆的球,达到此目标即完成任务,如送球接应、占据要隘、靠边自保、撞     

指挥用语有讲究

门球比赛时临场指挥的用语是指挥员战术意图的表述,它的正确、及时与否,往往关系到一场球赛的胜负,我认为一个好的临场指挥,他的用语应该做到:第一,指令要有超前性。所谓超前性,首先是指挥员的思维超前。即在对方击球员击球时,就能预测到可能产生变化的情况,还要记住各球的进门、得分情况。待对方击     

学用腕指施力击球法的体会

1、左、右手力臂挥杆击球必须有一个中心轴点,它的位置在左腕与小臂的结合部。任何物体运动,都有中心,没有中心就会失去平衡,挥杆就不能稳准。为确保中心点的牢稳,左臂必须贴身。2、左、右力臂要合一,须做到五相同:即握杆松紧度相同,按压退杆和进杆顺势扬翻相同,挥杆速度和方向相同,做到五相同就能实现双合一的目的。3、左手为舵手。左手在上端是舵手,掌管方向,起到定向作用。左手扬翻要自然,右手就按规律跟。左手平日很少用,不灵活,要多练习。     

执行规则中的问与答

(1)长度为23.76米,宽度为16.18米的门球场地可以作为正式的比赛场地吗?答:门球规则虽历经多次修改,但在场地的大小方面从来没有变化,都是长20-25米,宽15-20米。也就是说,在这个尺度之内都是可以的。上述这样一个尺寸的场地,符合规则的规定范围,因此可以作为正式的比赛场地。只要把二门放在长度的三分之二处,把三门放在二分之一处就是了。至于适应不适应,双方机遇相等。     

执行规则中的问与答

问:自球撞击他球,他球撞门柱弹回撞击了自球,自球在滚动时又撞击了另一他球,自球是否属于犯规行为?如果不犯规,自球是否是双杆球?答:自球撞击他球后,只要击球动作合法,自、他球的移动都应该属于有效移     

迷上练习场

在许多职业赛事上,你不用破费很多就可以大有所获。乔·狄克逊的下巴紧紧贴在球场的钢丝网上,场内的罗杰·费德勒现在离她只有不到5码远。这位她最喜爱的网球选手,在她的注视下练习完上旋发球后,接着开始练习正手抽击。这是一记典型的费德勒式正拍,球"嗖"地飞出,刚刚过网,狠狠地砸在了边线上。狄克逊情不自禁地吹了个口哨,费德勒轻     

新手必读 网球击球技术七大要素

一个教练教一种动作?你是否还在为到底该模仿哪位球星的动作而苦恼?刚开始接触网球的朋友们一定会有上述疑惑。其实,网球的各项击球技术都有相通的地方,我们只需把重要的环节牢牢把握住,其余的花架子完全可以随心所欲,不必拘泥于某某教科书的死板动作,打网球又不是做广播体操在这个充满个性,流行DIY的时代,我们完全可以打造出合理而又具有自身特色的某氏击球。下面,我们结合当今网球女王海宁的技术动作,来一起将打网球的七大要素牢记于心。     

波利泰尼网球教程——致命正手(1)

尼克·波利泰尼被人们称为网球教父,他创造的训练模式和课程是全世界最知名、最有效的训练手段。尼克的理论像是一棵枝繁叶茂的参天大树,在他悉心地培育下,过去的几十年里这棵树生长出了哈斯时、米尔尼叶,开出了芳香的塞莱斯花、莎拉波娃花,结出了诱人的阿加西果,考瑞尔果……尼克·波利泰尼学院是他们的网球殿堂。     

闪身，正手攻!

澳网决赛上,德约科维奇那招凌厉的侧身正手攻击球,帮助他捧得首个大满贯单打冠军奖杯,也成就了他把塞尔维亚人的名字写入网球史册的梦想。然而如果把网球的历史追溯到20世纪或更早,这种技术却还是一个遭到大多数教练白眼的对象。这是为什么呢?是什么原因让侧身正手攻这项技术平步青云,得到世界顶级网