网球脚步动作与教学训练

对网球正反手握拍击近身、远距离球的脚步动作姿势做了阐述。并指出加强正确脚步动作的训练是现代网球运动发展和技术提高的前提。     

中学篮球队员“球感”练习的几个原则

在篮球运动中，手与球的关系最为密切。可以说这也是篮球运动区别于其他项目的最本质特征。运动员的“球感”（又称手感）是在训练和比赛中发展起来的专门化知觉。它的特点是在于能对球的形状、轻重、弹性、空间运动的速度和方向的变化均达到极为精确分化的程度。“球感”是技术水平获得高度发展，出现竞技状态的心理标志。如在美国NBA球队之间的比赛以及一些高水平的比赛中，我们常看到那些出神入化的妙传，在对抗中运用各种方式准确有效的投篮，以及杂技般的运球技巧，那球仿佛成了运动员身体的一个组成部分。运动员一旦获得了“球感”…     

基础体能训练的方法与技巧

基础体能是每个人都需要具备并达标的体能能力,是一种基本的身体素质,有利于促进身心健康发展,提高自身综合素质。当前,各学校经常组织训练骨干集训,通过参加各种体能训练骨干集训班,受益匪浅。处在训练黄金期,大抓体能训练,组织集训非常重要。下面,谈谈基础体能训练的方法与技巧,希望和大家一起学习。一、跑步的姿势1脚步动作：全脚掌着地,过渡到前脚掌,步伐要轻盈,用两脚往后扒地,在跑的过程中要迈小步,快频率。（短跑为前脚掌着地。）     

基于小波变换的脚步声特征提取

为了通过脚步声信号对不同的人进行识别,提出了一种基于小波变换的脚步声特征提取方法.对采集到的脚步声信号进行小波分析,观察前后脚掌着地的时间,计算出后脚掌着地到前脚掌着地所用的时闻和前脚掌着地后信号延续的时间的比值,以及前后脚掌之间的能量和前脚掌着地后的能量的比值,依此来组成一个特征向量,用来对脚步声进行特征提取,并通过一个例子验证了提取的有效性.     

城市见闻

“本周的作文题目是《城市见闻》。以你日常观察到的人、事、物写一篇文章,不要流于表面,要有感悟心得。建议大家周六周日走上街头,放慢脚步,仔细观察一下周围,一定会有全新的发现。”肖老师话音刚落,大家就在底下议论开了。“太普通了,实在没什么好写的。”“就算走上街头还是跟平时一样啊!”     

慢慢来,静听花开的声音——班主任工作方法漫谈

现代社会,教师和学生的情绪都容易急躁,急功近利,追求立竿见影的教育效果,结果往往事与愿违。其实,教育需要教师和学生都静下心来,以静态平和之心处之,也需要教师不要较真,静观其变,以不变应万变处之,然后放慢脚步,静心读书,以书之精华潜移默化,使得教育润物细无声。同时,在教育过程中,教师还可以提供一个平台——日记或纸条,引导学生倾诉心声,静思己之过。     

篮球移动技术的教学与训练

移动技术是篮球运动员在篮球比赛中,控制自己身体和改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种动作方法的总称。它们是掌握和运用攻防技术的基础。在篮球比赛中队员不论是持球,还是不持球的情况下,完成各种进攻或防守动作,都需要有脚步动作的参与。因此,移动是篮球比赛中运用最多的一项基本技术动作。本文通过剖析脚步移动技术在篮球比赛中的重要地位,提出脚步移动技术在教学中的运用方法,以求对这项基本技术的教学有所裨益。     

近朱者赤

因为近朱者赤,孟子的母亲选择三迁。尼克斯主教练麦克·伍德森也懂得这个理,为了看到自己的球队能在新赛季绽放光芒,他特意把奥拉朱旺请到了纽约。     

篮球中防守技术的教学与训练方法

本文从脚步动作、防守有球队员、防守无球队员、抢、打、封、断球四个方面阐述了防守技术在教学与训练中应注意的事项、易犯错误、纠正方法及教学与训练建议等.