健步球教学中学、练、赛、评的实践应用研究——以青岛职业技术学院为例

为了大力发展职业院校的体育教育,促进职业院校学生体质健康全面发展,践行全民健身与健康中国同行的发展战略,本研究通过研究高职院校中健步球教学的改革研究,提出学、练、赛、评在健步球教学的两个方面进行实践探索,从教师和学生这两个层面进行教学实践的拓展,有效地解决学练赛评在教学过程中的应用问题,进一步促进健步球在职业院校中高质量的发展。     

对乒乓球运动员球感的理论分析

乒乓球运动员的"球感"在少儿时期的训练中显得尤为重要.它是运动员控制球和支配球的基础,对乒乓球运动员技术水平的提高、特长技术的培养与技战术的配合都产生着潜移默化的影响.通过对乒乓球运动员"球感"的理论分析,明确乒乓球运动员"球感"的基本概念,探讨其运动心理学、生理学机制及其主要影响因素,以期为少年儿童乒乓球运动员"球感"的训练及科学选材提供参考依据.     

论羽毛球训练中多球训练的应用

羽毛球训练中的多球训练是一项能够提高练习密度与实战能力的重要练习方法。多球训练综合体现了羽毛球运动对于手法、步法以及应急应变能力等的要求,在训练过程中,可以对训练的时间、频率、速度等加以把控,从而合理调整训练强度。因此,多球训练逐步成为一项广泛应用于羽毛球运动当中的有效训练方式。文章简单介绍了多球训练机制以及作用,结合当前羽毛球训练形式,对羽毛球训练中的多球训练应用提出建议,对羽毛球运动员提高比赛能力有一定积极意义。     

网球不可忽视的九大关系

搞清楚网球的各种关系,对打好网球,更好地享受网球的乐趣,是十分必要的。1技术、体能和心理的关系。网球技术主要是发球技术和正反手击球技术。练好发球技术,打高压球基本能解决。不同的是,发球是主动击球,击打高压球是被动击球。练好正反手击球技术,击打正反手各种类型的球同样能解决。     

旋转的秘密4旋转的身体练习

实心球训练可以提高力量和旋转利用实心球,结合挥拍动作进行训练,可以收到很好的效果。如果你对自己的力量缺乏信心,一定要试试看。实心球有1公斤、3公斤、5公斤等不同重量可选,大家要根据自己的情况进行选择。如果负重过大腰部感到疼痛,可以用平衡球来代替。训练的目的是在挥拍过程中增加肌肉的负荷,—定要因人而异选择合适的负重。     

探究地掷球运动对大学生价值观形成和心理素质提升的影响

地掷球运动是一项对脑力和体力都有较高要求的运动,具有“慢节奏,长时间,费脑力,耗体力”的特点,需要运动员具有良好的心理素质和正确的价值观念。研究运用问卷调查法,以全国开展地掷球运动的20所高校的必修班学生和校队队员为研究对象,开展跨度3年的实证研究,利用SPSS和因子分析法,对比地掷球运动对大学生价值观形成和心理素质提升在不同参与方式和不同比赛经历方面的差异性。研究结果显示,在不同参与方式和不同运动成绩上,对照组在心理素质提升和价值观形成方面有显著差异。     

小粒子Mie散射理论及应用（Ⅰ）

本详细综述了近几年小粒子Mie散射的理论基础及其发展。     

磁性微球的应用研究进展

磁性微球是一种具有众多优异性能的功能材料。文章介绍了磁性微球在精细化工、生物分离、水处理、食品、细胞学等领域的最新应用研究进展。     

小篮球——“熟悉球性及原地运球”教学课的设计

2008年9月27日,第三届全国中小学体育教学观摩展示活动在大连胜利闭幕。在本次活动的整个评审过程中,共评出一等奖146节。本刊特选取其中部分优秀教案进行刊登,供广大体育教师交流与学习。