浅论芭蕾基训对人体脊柱的塑形作用

芭蕾基训对人体脊柱具有一定的塑形作用,它可以改造自然状态的形体,能给学生带来形体美、姿态美.根据专业所需性上身上拔的要求,只有人体脊柱的四个生理弯曲:颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎都处在直立的位置上,才符合芭蕾基训的标准,人体才具有艺术性.     

腰椎滑脱的影像学检查方法的诊断价值

目的:探讨腰椎滑脱的X线平片、CT扫描的诊断价值材料与方法:56例腰椎滑脱病人均行X线正侧位及左右斜位摄片、CT定位扫描。对比分析X线平片、CT扫描征象。结果:X线平片在显示腰椎滑脱、狭部裂、小关节增生方面与CT扫描相仿,在显示椎体和椎间盘形态及密度改变、狭部裂隙处骨质改变或纤维组织增生、椎间孔变形和侧隐窝狭窄以及椎管形态方面不及CT扫描。结论:X线平片可明确椎体滑脱、CT扫描对临床诊断治疗有重要指导意义,尤其为手术及术式的选择提供重要依据。     

腰椎压缩性骨折行椎管探查减压RF钉内固定术的护理

1,临床资料本组患者共20例,其中车祸伤8例,井下伤12例。腰椎体以下不全瘫痪7例,肌力为3级,不伴有截瘫的13例,最长住院时间为8个月,最短住院时间为2个月,平均住院时间为5个月。2,护理2.1,术前护理2.1.1,心理护理脊椎骨折病人,多因工作不慎,意外事故突然发生,没有思想准备,大多数病人入院后均表现为忧虑、悲观、恐惧,担心以后残疾,担心手术危险,效果不满意,因而顾虑重重。护理上要做好病人的心理护理,解除病人的思想顾虑。多与病人交谈耐心开导,安慰病人,同时说明手术的目的、意义,调动自身的积极性。2.1.2,平卧硬板床搬运病人时,应由三人协同…     

信念在苦难中熠熠闪光——记江西省“最美乡村教师”饶云辉

2015年9月7日,学校开学不久的日子,阳光明媚。进贤县泉岭乡前溪小学300多名孩子带着对新学年的憧憬,在课堂上悉心聆听,在操场上欢快嬉戏。但这一天,他们牵挂和敬重的一位老师却没有出现在校园。这位老师,就是几十年如一日坚守该校、兢兢业业的饶云辉。这一天,饶云辉没来是有原因的,他的家庭出了重大变故——年仅27岁的女儿因罹患重症,生命戛然而止。     

外伤性腰椎滑脱治疗方法探讨

腰椎滑脱症是常见的脊柱疾患，指椎体前移造成椎管狭窄，致硬膜囊、神经根受压、牵伸而出现的一系列神经系统症状，是慢性腰腿痛的常见原因之一。有效的减压、复位、矫形固定、椎间融合技术，是症状缓解和维持远期疗效的关键。近年来扩大了手术的适应征，手术治疗比非手术治疗疗程短、痛苦小，往往立竿见影，本文对34例外伤性腰椎滑脱分析总结，对腰椎滑脱的若干问题进行了讨论。     

7岁前不宜穿厚底鞋

对学龄前儿童来说,最好不穿底过于厚的鞋或带气垫的鞋,松糕鞋尤其不提倡。国外一项研究表明,7岁以下的儿童都不应该穿厚底的鞋。因为这类鞋的鞋跟高度有所增加,使孩子的脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎的受力集中,容易形成慢性损伤。而且,孩子喜欢不停地跑和跳,鞋子需要随着其运动不断地弯曲和与地面接触,鞋底越厚,弯曲就越费力,从而导致脚部疲劳,并影响到膝     

心理医生的病中断想

躲不过去的生命过程——病中断想之五平生一场跨年大病,让我先后两次躺到了医院的病床上。第一次住进医院是2010年1月19日。2009年11月20日,我病倒在床。一个多月过去后,就是新年将临的日子了。12月最后的几天,我感觉     

瘦出的肋条很性感? 别忽视这个体态问题 肋骨外翻

很多女性想要瘦出肋骨的美,但有时候这并不是一种健康的体态,而是肋骨外翻了。肋骨外翻可能会对呼吸和脊柱灵活性产生影响,严重者可能会出现腰椎疼痛不适等。本期,我们就来讲一下如何改善肋骨外翻,以避免不良影响的发生。现在,仰卧平躺。看看你身体前侧最下面的肋骨是否超过身体外缘了?如果超出了,那么你的肋骨可能外翻了!     

躯干突发减载性失衡诱发腰椎稳定肌快速反应的心理预期效应

目的:躯干突发失衡是造成腰椎稳定性破坏,引发急性腰肌损伤和腰痛的重要原因。采用躯干突发失衡的研究范式,研究失衡心理预期对躯干突发减载性失衡诱发腰椎稳定肌快速反应延时和强度的影响,探讨主观心理预期减少突发减载性失衡状况下腰部肌肉损伤的生理机制。方法:11名健康男性青年受试者,分别在有、无失衡预期的条件下实施左右侧躯干肌肉突发减载性失衡试验,同步检测双侧腰部多裂肌、腰部竖脊肌和腹外斜肌的sEMG信号,计算上述被检肌肉的快速反应强度和反应时间,考察躯干突发减载性失衡对被检肌肉快速反应强度和反应时间的影响以及失衡心理预期的生理效应。结果:与安静状态相比,躯干突发减载性失衡条件下腰部多裂肌、腰部竖脊肌和腹外斜肌AEMG均显著升高,其中同侧和对侧腰部多裂肌和腰部竖脊肌AEMG之间没有明显差异,但同侧腹外斜肌的反应强度明显大于对侧;失衡心理预期对同侧腰部多裂肌、腰部竖脊肌和腹外斜肌的AEMG反应具有一定程度的弱化作用趋势,对对侧腰部多裂肌和腹外斜肌的AEMG反应具有明显弱化作用;失衡心理预期能够加快同侧和对侧腰部多裂肌、腰部竖脊肌和腹外斜肌的快速反应延时,其中对侧腰部多裂肌的快速反应延时的作用具有显著统计学意义。结论:躯干突发减载性失衡能够明显激活腰部整体和局部稳定肌的活动,单侧失衡心理预期能够明显加快对侧腰椎多裂肌快速反应延时,弱化腰椎稳定肌的反应强度,在不过度增加腰椎载荷的条件下增强腰椎稳定性,其作用机制与主观心理预期引起的中枢神经系统前馈控制作用有关。     

太极拳云手技术对脊柱曲度影响的实证研究

摘要：目的：通过太极拳云手技术对脊柱曲度影响的实证研究,探索太极拳形态的核心技术变化规律。方法：采用实验方法对高水平太极拳组和普通组进行对比研究。结果：高水平太极拳组,在太极拳云手动作的脊柱变化是脊柱胸腰段曲度在胸椎1～7节上没有明显变化,而从第8～12胸椎,包括全部的5节腰椎,整体上都存在比较大的后凸趋势,且呈现出逐节递增的变化特征。结论：1）太极拳形的核心要素是脊柱的生理弯曲减小,由“S”型变化“C”型,形成近似“中直”的轴形。太极拳运动能够对人体脊柱的曲度和活动度起到很大的锻炼功效,有长期太极拳练习经历的人群,在对脊柱曲度变化的调节和控制能力上要明显优于短时间或无太极拳练习基础的人。2）受传统“中庸思想”影响和太极拳攻防化劲发力要求形成了太极拳形的“中直”脊柱形态变化。3）脊柱生理弯曲改变,使脊柱椎间盘受力均匀,深层肌肉得到锻炼,可以有效缓解和治疗脊柱疼痛等脊柱疾病,有助健康。4）依据研究结果提出“靠墙站桩”简易健身方法。