两招缓解腰肌劳损

如果你最近跟我一样,被腰肌劳损反复折磨着,那就请跟我一起坚持做两个腰背肌练习。别怕．这是相当简单的动作．早上起床和晚上入睡前,趴在床上就能轻松搞定啦。     

慢性腰肌劳损防治的研究

慢性腰肌劳损经常会影响人们的正常生活、学习和工作.随着人们生活水平不断地提高,人们也越来越重视对各种疾病的预防工作了.同样,慢性腰肌劳损也应重在预防,人们可以通过经常参加各种体育运动来增强腰背部肌肉的力量和自我保健等多种方法来预防慢性腰肌劳损.笔者通过对34例慢性腰肌劳损患者采用推拿按摩、足疗和运动的综合疗法进行治疗一个月以后,结果显示,34人中27人痊愈,占79.41%;好转5人,占14.71%;未愈2人,占5.88%.     

腰肌劳损的综合治疗及预防

腰肌劳损是一种多发病及常见病,在运动员和普通人群中都有较高的发生率。对该症的治疗进行了归纳总结,介绍了一些经验疗法,并对该病的预防提出了积极的综合治疗措施。疗效较为显著,值得重视。     

循经推运松解法治疗腰肌劳损的效果研究

腰肌劳损是一种非常复杂的、体力劳动者特别是运动员容易发生的疾病.具有单一治疗效果不佳等特点.循经推运松解疗法利用人体的自我调节功能,采用常规手法和专门手法结合的治疗方法,从理论上讲兼顾了活血化瘀、疏经通络、粘连松解、气血流通、劳损修复,最终达到治愈腰肌劳损的目的.     

腰椎牵引配合电子热磁治疗运动性腰肌劳损的临床观察

目的观察腰椎牵引配合电子热磁治疗仪治疗运功性腰肌劳损的疗效。方法选取68例运动性腰肌劳损病例,根据JOA制定的腰椎疾患疗效判断标准随机分为治疗组、对照组。两组均应用电脑控制腰椎牵引装置治疗,治疗组配合电子热磁治疗仪。结果根据JOA制定的腰椎疾患疗效判断标准评分计算治疗前后的改善率,统计学处理后进行比较。结论腰椎牵引配合电子热磁治疗仪在治疗运动性腰肌劳损较单一腰椎牵引治疗效果更佳显著。     

神阙温灸治疗体育专业学生慢性腰肌劳损的临床研究

腰肌劳损是体育专业学生的常见病,常常影响到学生的比赛、训练和正常的教学活动。对80名患者随机分成神阙温灸组与对照组（物理疗法组）进行实验研究,每组40人。结果显示：神阙温灸组疗效明显好于物理疗法组,两组治愈率比较具有显著性差异。说明神阙温灸是一种比较好的治疗慢性腰肌劳损的方法,值得应用和推广。     

要工作? 要健康? 职业病高危人群不完全搜索

最近,卫生部门公布的数据显示,近15年来我国新发职业病人在以每年一万的数量不断增加。截至2006年底,全国累计报告职业病达67万余例。这说明,在相当长的时期内,职业危害还将继续成为影响我国劳动者健康的一个主要卫生问题。     

田径运动员腰肌劳损及其中医治疗

腰肌劳损在田径运动中是一种常见病，一般分为急性和慢性两种，急性腰肌劳损在所有田径运动项目的运动员中均有可能发生，而慢性腰肌劳损在长跑、铅球、跳远项目中较常见，特别是近几年来的训练原理提出现代田径运动成绩与大强度，大运动量训练成正比关系，即没有疲劳就没有成绩的提高，疲劳出现，若体力恢复不好，疲劳将转化成肌肉的劳损，出现病理变化。     

热敏灸治疗体育专业学生慢性腰肌劳损的临床研究

腰肌劳损是体育专业学生的常见病,常常影响到学生的比赛、训练和日常生活。本研究对87名患者随机分成热敏灸组与对照组（物理疗法组）进行实验研究,结果显示热敏灸组疗效明显好于物理疗法组,说明热敏灸是一种比较好的治疗慢性腰肌劳损的方法,值得应用和推广。