人生四悟

转眼到了“耳顺”之年,回首往事,感慨良多,最主要有四个方面感悟。一悟:人生在于奋斗一个人的一生,能否事业有成,一般来说,20岁左右打基础,30岁左右定方向,40岁左右见雏形,50岁左右固根基,60岁以前功业成,60岁以后自我完善。借助一年四季的划分法,人生可分为:20岁左右为春天,40岁左右为夏天,60岁左右为秋天,70岁以后进入冬天。短哉,快哉!人生应该用倒计时的办法来要求自己,莫等闲,进入“冬天”空悲切。     

家居周边体育环境对大学生体育锻炼习惯的影响

家居周边的体育环境会对大学生的体育锻炼习惯产生一定的影响。广西人均体育场地面积低于全国平均水平,大规模高质量的体育场地所占比例较低。乡镇农村的体育场地设施相对城市更简陋,体育锻炼氛围更差。广西大学生家居周边的体育锻炼氛围难对大学生的体育锻炼习惯产生良好影响。     

浅谈在校大学生如何实现成功就业

经济发展形势对就业有着客观的影响,但影响就业效果的因素中不可忽视自身的原因.大学生如果能够正视自己,树立健康的择业观和就业观,做好充分的从业准备,一定能走出就业困扰.     

盼每天锻炼一小时真正落实

温家宝总理在十一届人大四次会议上所作政府工作报告中明确提出:保证中小学生每天一小时校园体育活动。把每天锻炼一小时写入关系国计民生的政府工作报告,上升为国家意志。青少年的身体素质代表着国家未来的竞争力。在积贫积弱的旧中国,有识之士对青少年身体羸弱有切肤之痛,梁启超曾大声疾呼:少年强则国强。时至今日,当国家越来越强盛,再来看看我们的孩子:生活好了,锻炼少了,体质差     

践行行知思想 实现快乐晨练

晨间锻炼是幼儿园教育活动中一个必不可少的环节,也是保证幼儿每天户外活动时间不少于两小时的重要途径。合理地安排晨间锻炼,不但能增强幼儿体质,而且能培养良好的个性与创造力,使其健康成长,同时通过活动还能促使幼儿心情愉快,精神百倍地去迎接一天的新生活,正所谓＂良好的开端是成功的一半＂。     

在花池里种萝卜

我们的学生身处县城小学,思维比较活跃,但是他们的动手能力比较差,与大自然接触比较少,对于动植物的认识有不少缺陷,比如,很多二年级的孩子会认为蒜像苹果一样长在树上。如何让孩子们在实践中增长知识、锻炼能力、感悟科学呢?春天,我领着二年级的孩子们在学校花池里开展了种植萝卜的活动。     

生活中常见资源在高中化学课堂教学中的应用探究

本文立足于高中化学教学实践,从"激发兴趣""深化认知"及"锻炼能力"三个方面入手,针对生活中常见资源在高中化学课堂教学中恰当运用的积极价值进行了初步分析与探讨。     

加强教职工体育组织与管理 提高教职工身心健康水平

<正>健康心理学的研究发现,科学的身体锻炼除了能够提高人的肌肉力量、柔韧性、心肺功能、平衡能力,改善新陈代谢水平,提高神经系统机能,还有助于锻炼其注意力、意志力、快速反应能力,使其通过锻炼提高心     

大学生主观锻炼体验量表的修订——基于学生在体育、舞蹈和军训锻炼后的研究

本研究以体育、舞蹈和军训锻炼后的在校大学生为群体,对McAuley和Courneya研制的《主观锻炼体验量表》进行修订。通过开发式问卷调查、预调查和征求专家意见,修订了2个项目的内容和表达方式,再对福建省5所高校621位大学生进行调查研究,结果表明：修订后的大学生锻炼体验量表具有良好的信、效度,可作为大学生身体锻炼后主观体验的评价工具。     

瑜伽锻炼对女大学生身心健康的影响

采用文献资料法、问卷调查法、实验数据统计法等,对女大学生进行瑜伽练习之后,身体体质指标及心理症状指标的变化及改善进行研究,探讨瑜伽练习对其身体形态、身体机能、身体素质、柔韧性、平衡性、经期改善等体质指标的影响和对人际关系、强迫、抑郁、焦虑等心理健康因子的改善。