浅谈学生体育能力的培养

在推行素质教育、深化教育改革的今天,体育教学不再只是简单的传技,更需要育心,尤其是应加强培养学生的各种能力,从而为他们将来适应社会奠定基础。体育学科是素质教育的一个重要组成部分,应通过体育学习使学生在“看、听、想、练”的过程中来增强身体素质,增强体育学习能力、运动能力、自我锻炼能力、交际能力、自我评价能力、适应能力,提高学生思想品德、心理承受力等。     

核心力量锻炼对中度智力障碍儿童平衡能力的影响研究

通过对江西省南昌市西湖区育智学校学生进行为期一年半的跟踪观察,对其中20名9～13岁中度智力障碍儿童,进行了12周的核心力量锻炼,并测试和分析了锻炼前后的静态(闭眼单脚站立、测力板测试)和动态(前庭稳定性测试、走直线测试)平衡能力指标,设对照组。研究发现:低年级中度智力障碍儿童的个体平衡能力差异很大;核心力量锻炼能够有效的改善中度智力障碍儿童的平衡能力;中度智力障碍儿童左右脚的平衡能力存在显著性差异,整体评价指标显示,左脚静态平衡能力远远优于右脚;核心力量锻炼明显改善了试验对象右脚的轨迹长度、平均摆动速率、95%的椭圆面积等静态平衡能力评价指标;核心力量锻炼对低年级智力障碍儿童的前庭稳定性有较强的敏感性。     

体育锻炼的方法

体育锻炼方法是指运用各种体育手段和身体练习,并结合自然力有效地增强体质的途径和方式。体育锻炼的方法多种多样,根据体育锻炼者的年龄、职业、工作和学习环境,科学地选择锻炼内容,对实现体育锻炼的目的有着极其重要的意义。为了便于灵活运用,从科学的角度介绍几种锻炼方法。     

锻炼对脑老化的影响及其机制

当前我国老年人口快速增长,老年人是人口中的脆弱年龄群体,其大脑机能衰退,认知功能下降、老年痴呆的发病率也在逐年升高。因此,如何保持老年人认知和脑功能已成为近年心理学研究的重要问题。已有的行为研究表明,锻炼可以减缓老年人的认知功能衰退,提高执行功能;近年大量的脑影像研究发现,锻炼对老年人的大脑的结构和功能也有着可塑性影响。回顾了相关的研究进展,讨论了已有研究存在的不足,并提出未来相关研究需要深入探讨的问题。     

小学体育教学中学生学习习惯培养刍议

构建德智体美劳全面培养的教育体系,需要落实以体育智、以体育心工作,在小学体育教学中,教师应该注重学生体育锻炼习惯的养成,引导学生感受体育运动的乐趣,为学生后续的学习与发展打好基础.本文从体育锻炼习惯培养的重要性及培养策略两个方面,阐述教师如何帮助学生养成良好的运动习惯.     

大学生亚健康状况的调查与运动锻炼对策研究

采用文献法、问卷调查法、数理统计法,对浙江科技学院学生的亚健康状况进行了调查,研究表明：女大学生的亚健康状况偏高;体育锻炼是改善亚健康状态的最佳途径;传统养生类等修身养性的项目比较适合亚健康状态的学生。     

浅谈《第三套大众健美操锻炼标准》的特征分析与研究

随着现代人们健身运动的发展,在《第二套大众健美操锻炼标准》的基础上。创编了更加科学化、连接更顺畅、并在高级别动作中适当增加了舞蹈元素,表演性更强[1]、符合目前健美操发展的流行趋势的《第三套大众健美操锻炼标准》。本文运用文献资料、访谈法、对比分析法分析说明第三套健美操大众锻炼标准在全民运动中的优势和作用。     

试析中小学校园集体舞的作用及实施原则

采用问卷调查法、观察法、文献资料法对当前各类中小学推广校园集体舞情况进行分析,阐述了中小学集体舞对青少年成长的积极意义和作用,并提出了校园集体舞的实施原则,使校园集体舞能够得到更好地推广,为增强学生身心健康作出贡献。     

浅析制约高职院校学生体育锻炼的因素及应对策略

据调查统计,当代大学生的身体素质呈逐年下降趋势,高校新生军训猝死的现象让我们痛心,同时表明增强当代大学生的体质刻不容缓.加强体育锻炼是增强体质的关键,可是近年来体育锻炼行为已经受到严重的制约.本文就制约体育锻炼的因素从四个方面来进行分析,并从增强学生体质本质出发,引导大学生树立正确的锻炼观念,促使当代大学生培养良好的心态,形成良好的体育锻炼行为.     

谈体育课教学如何培养学生坚强的意志品质

体育课不但要通过锻炼增强学生的体质,更重要的是通过锻炼培养学生健康的心理。体育课对培养学生的意志品质起到了重要的作用。只要坚持对学生进行有意识的培养,我们学生的意志品质就会朝着良好的方向发展。