高血压病人保养十则

高血压是我国多发病之一，如得不到很好的控制，其发展后果是非常严重的。该病可以导致高血压心脏病、脑血管病(脑卒中)、高血压肾病，还可以合并冠心病、心肌梗塞、糖尿病等等。因此，患高血压的病人应坚持看病服药是十分重要的。但是，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。下面介绍10种高血压病人自我保养的方法。     

探索内心的力量

很多来咨询的人最希望解决的问题是：“怎样知道我适合干什么?”“我在什么岗位上更容易成功?”“怎样才能获得职业满足感?”而要找到合适的职业，首先对自身要有重新的认识。     

谈学生自我锻炼能力的培养

培养学生自我锻炼能力就是让学生在充分发挥自己体能的前提下,运用已掌握的运动技能,自觉进行身体锻炼的能力。这就要求学生能将掌握的体育知识形成一定的技能外,还要能运用这些知识和技能进行锻炼。为此,在教学中应从以下几方面着手。     

从比较的角度看中、美两国职业篮球市场的主题和差异

我国职业篮球联赛正在形成和发展之中,通过研究美国职业篮球(NBA)市场的发展轨迹,从6个方面分析了它的特征与运作过程:以俱乐部为骨架的职业联盟;以市场为导向的职业市场;以严密的法律和游戏规则为指针;以超前的经营理念为发展方向;以明星效应与各种媒体的精心组合为焦点;以转会市场及选秀制度规范了竞争的公平性.经过对比分析,提出了我国职业篮球市场在变迁过程中存在的差异及由此产生的发展对策.     

立足自我责任心培养 提高农村高中生自主管理能力

要提高学生特别是农村高中生的自主管理能力,首先应立足于学生自我责任心的培养,根据学生需要开展教育教学活动,引导学生把学校的制度和要求内化为其自身的需要,才能达到良好的效果.     

以科学发展观为指导 追求高品质教育

党的十六届三中全会所确定的科学发展观为指导我们教育事业的发展提供了思想武器，使我们能够站在新的高度、更全面地分析教育发展的内在关系，更为自觉、有效地统筹好教育工作中各种关系，促进教育事业的协调发展。