不良情绪的排解良方

[懊悔、自责] 懊悔不解决问题。首先要知道,一味的懊悔、自责根本解决不了什么实质性的问题,只会加重自己的心理负担。与其这样,不如把时间和精力放在补救上,尽量将可能的影响减至最小。     

桥牌中的非物质领域

学牌五年，经过各种错误的洗礼，我也勉强算得上一名中级牌手了。对于桥牌，我个人体会很深的一点，就是责备。新手期，啥也不会，总是被别人责备。水平稍微提高点，就开始责备同伴。等到素质上去了，就很少责备同伴了，但是会对自己犯下的错误深深地自责。这样的情况一直在持续，但最近忽然想通了。与其浪费时间自责，不如好好提高下自己。只有自身提高，才可能找到更好的搭档和队伍。     

中小学教师的应付方式调查

对教师的应付方式调查发现：“解决问题”只存在职务差异；女性教师、高学历教师、城市教师较多选择“求助”方式；男性教师、普通中学教师等高压力人群，较多选择“自责”、“退避”、“幻想”、“合理化”等被动方式。     

拒绝帮妈妈做事的孩子

小刚今年11岁,喜欢帮助妈妈做家事,而且做事非常细心,是个完美主义者。小刚和妈妈一起做家务,妈妈感到非常幸福。但是,意外发生了。一天,小刚的妈妈正在油锅里炸鱼丸。小刚兴奋地跑过去,把一个生鱼丸抛进了滚烫的油锅中。没想到,热油突然飞溅出来,把妈妈的脸     

男性服刑人员社会支持和应付方式的研究

采用社会支持评定量表和应付方式问卷对242名男性服刑人员的社会支持及应付方式进行问卷调查。结果表明:(1)解决问题与社会支持各维度存在显著正相关;自责与社会支持总分等存在显著负相关。(2)解决问题与年龄、文化程度存在显著正相关;自责、幻想、合理化、社会支持总分等与服刑时间存在显著负相关。(3)无前科的服刑人员的社会支持总分和主观支持得分显著高于有前科的服刑人员;无前科的服刑人员的自责得分显著低于有前科的服刑人员。(4)有配偶的服刑人员的社会支持总分等显著高于没有配偶的服刑人员;有配偶的服刑人员的解决问题、求助的得分显著高于没有配偶的服刑人员。     

报一箭之仇

昨天傍晚,我们在院子里比赛投篮。起初互有胜负,但是当我以十一比六领先之后,你(编者注:刘墉之子刘轩)就开始急躁,每投不进,便大声地自责、跳脚。而在我进球的时候,你更是连声叹气,问我是不是吃了大力丸,相对地,你的球也就愈投不准了,几次甚至滚进了邻居的院子。最后,我以二十比九获胜。当我进屋时,听见你大声地吼叫:"开玩笑!今天是     

“自愿”订报刊引起的自责

又到收取书费的时间了，像往常一样，要求附加订一部分报纸杂志，当然是以自愿的名义。虽说自愿，上边却强调必须统一预订，这是命令。我只好照章办事。     

信任

一天放学回到家,我疲惫不堪,就赶紧回到自己的房间,一屁股坐到了书桌前。咦,书桌比昨晚干净多了,肯定是妈妈帮我整理过了。在桌子的正中,     

努力做个好老师

作为一名语文老师,经常会让孩子写一写:《假如我是老师》、《我的老师》等这类的作文,每每读这些文章时,就会感受颇深,尤其看到孩子们努力赞美自己时,在得意之时就会有几分内疚感:我有孩子说的那么好吗?一份自责感就会油然而生,实际上我肯定没孩子们说的那么好,许多时候对孩子做的事,都是出于我需要而非出于孩子们的需要。因此,笔者时常告诫自己要努力做个好老师。     

远离急功近利,获得正确成长

有一次上课的时候,我让同学们自由发言。有一位学生向我说出了困扰他很长时间的一个烦恼。他说,他总是觉得自己过去这十来年一事无成,很是惭愧。所以常常自责,甚至认为自己一无是处。而且,让我惊讶的是,在后来的讨论中,居然有许多同学有着与这位同学差不多相近的心态。他们也因此苦恼着,并努力寻找着他们认为的"出路"和成功。其实,