信任背摔——引入体育教学的校本项目可行性探索

拓展训练起源于二战期间的英国，它通过精心设计的活动达到“磨炼意志、陶冶情操、完美人格、熔炼团队”的培训目的。信任背摔是扩展后的拓展训练的一种训练方式，笔者经过试验和整理，发现独特创意和精心设计的该项目正被越来越多的人青睐。于是将其“移植”到体育校本课程中后，受到广大学生的热烈欢迎，学生活动热情超出想象且安全系数较高。现把该项目完整训练方法整理出来与大家共享。     

谈少年短跑训练中存在的几个误区

一、过分强调爆发力训练,忽视了短跑的专门性力量训练。力量训练是短跑的基础,而专项力量能力的提高,应作为运动员力量训练的重点来抓。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段,一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练,这种方法对爆发力的发展较好,但在短跑运动中,我们更应该看重的是专项能力的发展,因为一般的力量训     

中国的纪实摄影给谁看？

1 妈妈没有接受过很高的教育，也没有接受过专业的读图训练。但这些是不是就构成罗勒不能理解其图片价值的借口呢？ 前几天很了一把心，花三十元在中山书城买了一本国内著名摄影家的纪实图册。书是很薄很薄的那种，以至于让妈妈看后，一直怀疑它的价值。起先，我还略带轻视地笑了笑。     

南宋文武学校经验谈——求真务实 提高办学水平

南宋文武学校是一所以文化课为主，武术课为特色的德智体全面发展的民办学校。从1993年以民间师父带七个徒弟办学开始．到2004年，南宋文武学校已经十年了。十年来，我校不断发展壮大，管理水平不断提高，师资力量不断加强．学校现设有幼儿、小学、初中、高中四个部，已全面实行小班制教学，每班不超过30人，现文武教学班级共35个，     

对中长跑运动员训练机能评定的实验研究

观察了不同训练水平男子中长跑运动员不同强度训练负荷后血清免疫球蛋白水平的变化。结果提示:大强度训练可降低男子中长跑运动员机体的体液免疫水平,其测定有助于掌握运动强度和负荷量,为合理安排训练计划提供依据。     

拓展高校体育课程促进学生身心健康——高校开展野外生存生活训练实验研究概述

“大学生野外生存生活训练”是教育部体卫司组织进行的全国教育科学“十五”规划国家级研究课题,本栏目从今年第1期开始连续介绍这个研究课题的进展情况。为此我们特约教育部体卫艺司体育处季克异处长(本课题组长)和该课题组成员撰文。其余的内容分别是:“大学生野外生存生活训练”课程的设计;大学生野外生存生活训练内容的研究;大学生野外特殊技能学习和训练方法的研究;大学生野外生存生活训练安全问题的研究;中、日、韩大学生野外生存生活共同训练。     

浅谈青少年篮球运动员的防守

国家体委颁布的《篮球教学训练大纲》中明确规定了青少年运动员以防守为主的训练指导思想。篮球运动员基本规律是攻守对抗,在相互制约的过程中,相互促进,使技、战术不断发展