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表象训练是德国的马尔茨博士在1960年提出的,如今已被各国普遍运用,并取得较好效果,它与智力的高低不相关。所谓表象训练,即把过去已有的经验储存在记忆里的运动感觉再进行意识化的过程,并不是完全由想象产生的表象。表象演练已被众多研究认为具有提高运动操作之功效。1979年,此概念又被分为两种类型:外在表象与内在表象。外在表象是指对某一运动的观看所描绘出来的表象(第三人称,视觉的)。内在表象是指想象自己真实完成动作的情景(第一人称,动觉的)。它包括感受肌肉和情绪的各种反应,是复合性感觉的表象。明确区分这两种概念的不同性质,对表象训练产生的效果起着重要作用。 相似文献
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对于钢琴演奏者来说,在学习和弹奏钢琴乐曲的时候,不仅要注重基本功的扎实,技术的娴熟,更应该注重演奏者自身对乐曲的理解和体验,即重视钢琴演奏的旋律化。 相似文献
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2l世纪,随着我国经济的高速发展,人们的社会化理念、生活方式发生了深刻的变化。随着人们生活水平的提高,体育在生活中的地位正稳步提高,体育对生活的影响越来越大,它己渗透到人们生活的许多方面。“体育生活化”的理念提出已经有十几年了,但是由于种种原因,一直停留在一般的口号阶段。专家认为,“体育生活化”应成为阐释小康生活阶段全民健身新格局的新思路和具体指导。 相似文献
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