关于深圳特区大学毕业生的心理失衡与调整

关于深圳特区大学毕业生的心理失衡与调整俞晶心理失衡是指个体在社会生活中因对环境的不适应而引起的心理不平衡状态。人在心理失衡的状态下，会表现出内心紧张、焦虑、烦恼，社会适应能力下降，严重的还会出现精神失调和行为越轨。社会环境对人的心理平衡起着十分重要的...     

不同方式运动与脑源性神经营养因子

脑源性神经营养因子是神经营养素家族中重要的神经生长因子,在神经可塑性方面有着重要作用。随着其生物学功能认识的不断深入,人们逐渐认识到运动刺激对脑源性神经营养因子在神经元中表达有影响。本文就近年来国内外有关不同方式运动与脑源性神经营养因子的相关研究现状作一综述。     

大强度训练后拳击运动员血清CK异常升高恢复手段的探讨

在对内蒙古拳击队进行的一次大强度训练课后次日晨常规机能监测时,对12名血清CK异常升高的拳击运动员采取了适当减少运动量,同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施,并对大强度训练后第3日、第7日晨各项生化指标进行跟踪测试。结果表明:对血清CK异常升高的运动员采取适当减少运动量,同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施,可使运动员在不间断训练的情况下,在短时间得以基本恢复。     

欧亚男排实力失衡现状思考与对策

通过对欧亚男排实力失衡现状的思考,以及对缩小欧亚男排实力差距的合理有效途径的探讨,从奥林匹克公平竞争精神出发,提出规则修改的几个具体设想.旨在通过所提出的对策,在一定程度上有效地缩小欧亚男排差距,促进世界排球运动的发展.     

对武陵少数民族地区中学生膳食及健康状况的调查

对武陵少数民族地区中学生饮食、起居、健康以及参加体育活动的状况进行了调查，针对其中存在的问题分析了形成原因并提出了对策，旨在为改善武陵少数民族地区中学生的膳食及健康状况，增强体质提供依据。     

少儿训练的营养补充

少年时期是人体生长发育的高峰阶段，也是发展体育运动训练的最佳时期，这个时期的营养非常重要。良好的营养不仅为青少年运动员正常的生长发育提供有利的条件，而且为今后创造优异成绩打下良好的基础。营养不当，会使运动员的生理机能和运动能力下降，并易出现疲劳、伤病等不适症状，妨碍训练效果和运动成绩的提高。现代科学的发展，使营养对运动员已不只是一般地维持健康的作用，还可以根据不同项目运动员所需营养物质的特点，科学地利用营养因素来促进运动成绩的提高。 为了保证青少年业余体育训练的质量，培养和输送更多的优秀后…     

我国短道速滑优秀运动员营养干预研究

对备战第19届冬奥会的8名优秀短道速滑运动员进行了三次膳食营养调查和体脂成分到定，结果表明膳食改进前，运动员膳食中存在不合理现象，通过采取积极的营养干预措施，运动员学会了科学地选择食物，膳食改进后(第3次营养调查)，运动员碳水化合物摄入量增加，蛋白质、脂肪摄入量减少，三大热能营养素的比例达到推荐值要求，运动员膳食结构趋于合理化。同时，运动员的体脂百分比测定数值也下降，合理改善营养不会造成体脂增加。膳食改进后，运动员仍有部分维生素和无机盐摄入量达不到推荐值要求，须通过口服营养品补足。     

养生方二则

中医认为,“养生当需食补,治病才用药疗。”日常生活中,若能经常注意饮食,适度食补,对身体健康是大有好处的。食物有四气五昧的区别,四气指寒热温凉四种性     

矫正职高学生心理失衡之策略

当前职业高中的一部分学生中存在着意志力薄弱,抗挫折和诱惑的能力差,缺乏学习的自觉性和创新意识,容易被外界同化,产生悲观情绪等失衡心理特征。学校应以“双方努力,提高教和学两个积极性”为原则,采用引导学生面对现实树立理想;优化教学环境与内容,营造良好的学习氛围;创造良好时机,选择适当教育方式对学生进行矫正,及时培优补差,促进学生健康心理的发展。