纤维对人体健康的益处

纤维含量低的饮食会如何影响人体健康呢?人们经常抱怨随着年龄的增长,便秘和各种各样的消化不良问题就会伴随发生。发生这些问题不是一夜之间形成的,而是长期积累形成的问题。饮食中长期缺乏充足的水分和富含纤维的碳水化合物会导致很多健康问题。任何一种肉、鱼和乳制品实际上都不含有纤维。只有植物性食物,如自然界中的水果、蔬菜、豆类、全麦、坚果和种子才含有纤维。     

我喜爱田园生活

小的时候,我在关里老家种过地;当兵以后,到部队也种过地;没想到,离休后,远离土地多年的我,又重操起了旧业。我们营房的东边有好大一块荒地,我和几个老战友决定开垦出来种上菜,我开了两块,后来又接管了一位因     

灯谜姥姥

1、绿枕头,中间空,包的棉絮蓬蓬松(打一蔬菜)2、六口少两口(打一字)3、临终望儿归(打一俗语)4、满纸荒唐言(打一语文常识)     

溪鱼保鲜妙招

溪流里的鱼儿,多是马口、石斑等小鱼儿,吃食猛,好钓。但溪钓大多是处在崇山峻岭,路途遥远,早出晚归,钓时太长。而且溪钓多在高温、晴日、无风等天气垂钓,站立水间且涉溪而钓,战线拉得太长。溪鱼,个头不大,体型狭长,性子却暴烈,稍一离水即易猝死、腐败变质。总而言之,溪鱼不好存活,更甭说保鲜了,能鲜活地带回家的寥寥无几。     

PEP四年级下册第六单元 Part B

PEP四年级下册第六单元B部分的话题是谈论农场上的蔬菜,提供的蔬菜类单词有:tomatoes,potatoes,carrots,cucumbers,onions。除继续A部分的问答外,新增加了问答用语:What are these? They are…Warm up or lead in设计一:简笔画导入教师在黑板上画一个圆圈,T:Guess,what’s this?It’s red,and we can eat.Ss:Apples T:No,look!It’s a     

锡林浩特市蔬菜产业现状与发展研究

在查阅大量相关资料及实施调查的基础上,结合多年所掌握的数据对锡林浩特市蔬菜生产现状及发展对策进行了探讨。     

少吃饭多吃菜不利健康

在餐桌上经常听到许多人这样说:"少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。"从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长期这样下去,对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既经济又能直接转化的热量营养。     

高三学习保鲜八法

高三对很多学生来说是人生的第一次挑战，高考成绩的意义已经远远超过了数字本身。一般来说，学生头一个月带着家长的期盼和美好的憧憬兴致勃勃地投入学习。经历几次大型考试的打击和长时间的疲劳战，学生的激情逐减，甚至疲惫不堪，更有甚者出现了厌学倾向，这些都是高三班主任经常面对的问题。经过多年的实践，我总结出高三学习保鲜八法，和大家交流：     

炒蔬菜真能炒出致癌物吗

近日很多媒体惊现“炒蔬菜产生致癌物”的报道，而新闻消息的来源就是香港食物安全中心发表的一个膳食研究报告。很多人问：炒蔬菜真的那么危险吗？     

悠悠母女情

你的目光陪伴在我左右,让我不受委屈地成长。你总说我不乖,要我每天听你的话,还经常指着我那稻草似的头发让我多吃蔬菜。你总说我们娘俩要坚强,