有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。     

复合氨基酸制剂对女子举重运动员运动能力的影响

为研究通过对服用以L-精氨酸为主要成分的复合氨基酸制剂对女子举重运动员运动能力的影响,对18名女子举重运动员分为试验组(服用复合氨基酸制剂组 9名)和对照组(服用安慰剂组 9名),测定他们在冬训前后的尿十项、血液睾酮、皮质醇、尿素氮、教练对运动员训练情况主观评价结果及训练效果.结果发现:实验组的KET、PRO、UBG及BLD水平在实验前后进行组内比较时没有明显变化(P>0.05);从组间比较的结果也可以看到,实验组的UBG、BLD水平有明显降低(P<0.05),但是PRO水平无论是组间,还是组内比较均未见显著性差异;实验组的运动成绩有了明显提高(P<0.05).提示以L-精氨酸为主要成分的复合氨基酸制剂对改善训练时运动员的身体状况有一定效果.     

卫星接收系统故障的非常规处理三例

农村中小学现代远程教育项目推广实施几年来,在教育教学和农村实用技术培训农村党员干部培训中发挥了很好的作用。由于点多面广,各学校技术条件参差不齐,卫星接收系统经常产生故障,影响项目效益的发挥。大多数故障可按常规方法予以解决,而某些问题由于其特殊性或受条件所限,需要非常规手段才能奏效。笔者在大量的维     

多媒体远程教学系统的发展趋势与关键技术

互联网将全世界的学校、研究所、图书馆和其他各种信息资源联结起来,人们可以在任何地点通过网络访问,实现交互式合作学习。据统计,在美国,通过网络学习的人数正以每年３３%以上的速度增长。１９９９年,已有超过７０００万美国人通过Ｅ－Ｌｅａｒｎｉｎｇ方式获得知识和工作技能、技巧,超过６０%的企业通过Ｅ－Ｌｅａｒｎｉｎｇ方式进行员工的培训和继续教育。     

制作防止有毒气体污染的小装置

中学化学教学中，一些有毒气体参加的化学实验，在实验进行过程中和完成后，都可能存在有毒气体的泄漏和扩散，造成环境污染。笔者废物利用，将使用过的5升的金龙鱼塑料油桶，改造成简易的能有效防止有毒气体的泄漏和扩散的装置。     

初中化学实验改进二则

原实验采用开放式的装置如图1所示，铜片上的白磷燃烧生成大量白烟，弥漫在教室的空气中，白烟中的五氧化二磷极易吸收空气中的水分，并与水反应生成有剧毒的偏磷酸危害师生的身体健康。因此，各版本的教材都注明该实验要在通风橱中进行，但教室内一般没有安装通     

发挥学科优势培养创新精神

人人都有潜在的创新能力．但这种能力需要经过开发、训练．才能显现出来。因此，我们在学科教学中就要注意培养学生的创新意识，激发创新精神，引导创新实践，把知识教育与创新能力的培养有机地结合起来。     

一次性注射器在初中化学实验中的新应用

把一次性注射器合理、巧妙地用在化学实验中，既可以节省开支、变废为宝，又能够增加学生的动手机会、培养学生的实验能力，所以不少化学教师利用一次性注射器改进和设计了许多化学实验。笔者在初中化学教学中，对一次性注射器在实验中的应用也进行了积极探索，实践证明，注射器还可以用来做下面的一些实验。     

用沉浮子演示物体作曲线运动的条件

高一物理关于物体作曲线运动的条件教材中指出：当物体所受合外力的方向跟它的速度方向不在同一直线上时，物体就作曲线运动。不少教师觉得教材中的演示实验过于粗糙，缺乏说服力，影响教学效果。课后学生对此认识模糊，理解不深，从而直接影响到以后有关曲线运动知识的深