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121.
郭庆伟 《武当》2009,(8):51-51
一、饮食求清淡。夏天气温高,人体热量消耗要比平常大,此时往往食欲不振,因此在饮食安排上,要力求清淡、可口,多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外,将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝,既可适时地补充因出汗消耗的水分,又可清热解毒,安躁除烦。  相似文献   
122.
对训练过程的控制是实现训练目标的保证,而对运动员训练之外行为的引导与规范,则对运动员疲劳的恢复及良好机能状态的保持起积极的促进作用.  相似文献   
123.
柔道比赛按体重分级,正因为如此,减轻几公斤体重就意味着在较轻级别的比赛中获胜。 一般柔道运动员都将饮食控制在不超过自身体重的3-4公斤的范围内,而后在赛前称重的一星期再设法减掉多余的体重。这种快速减重法实质上是自欺欺人,它主要减去的是水,而不是脂肪。脂肪主要由油脂构成,人体必须首先通过氧化分解,才能将其代谢。  相似文献   
124.
通过对患有前列腺癌的男性病人的调查研究显示:当谈到癌症的时候,基因并不能完全控制人的命运。通过严格的饮食控制、更多的参加锻炼、进行减压就能改变上百种基因的排列表达方式。一些积极的改变会让能抵御癌症的基因发挥功能,而另外一些改变会让促进癌症形成的基因停止生长。这项新研究成果发表在《美国国家科学院学报》上,  相似文献   
125.
时下环境中的各种毒素无处不在,我们生活中吃的、用的、空气中吸入的,防不胜防,还有自身代谢产生了不少毒素,人们常担心一旦抵抗力下降,就会患病生癌。因此,在养生方面,首先会把排毒摆在重要位置。  相似文献   
126.
张海晏 《文化学刊》2008,(5):161-161
张海晏在2008年8月19日《光明日报》第11版撰文指出,汉字中的"和",渊源有自,其来尚矣,在甲骨文和金文中均有所见。  相似文献   
127.
榆林窟第15、16两窟遗存的西夏国庆五年“阿育王寺释门赐紫僧惠聪”住持修窟汉文发愿文功德题记,是研究西夏在榆林窟重修洞窟的重要考古文献资料。前贤虽有抄录和校记,但遗漏讹误颇多。通过采用非介入或无损多光谱技术在文物保护与科技考古领域应用的调查方法核校后即可辩证;原文所记国庆五年无误,阿育王寺也应该在瓜州境内。  相似文献   
128.
正《黄帝内经》是我国现存的第一部医学经典著作,它不但奠定了中医基础理论,还提出了中国传统饮食养生的基本观点,论述了饮食结构的基本模式,首创了食物分类方法,揭示饮食与疾病的关系以及食疗方法等。其以中医五行学说为基础,将食物与五脏对应分类,与现代营养学的"金字塔"模式既有相似,也有本质的区别。现代营养学强调食物种类齐全、数量充足、比例适  相似文献   
129.
在作为国际大都市的北京,你可以品尝到世界各地的风味饮食,许多真正地道的老北京民间特色饮食反而变得有些模糊了。其实在老北京的街头,有许多经典的民间食品曾经满足着老百姓的味蕾。邓云乡老先生所著的《旧京散记》就有许多篇章记录了当时老北京最盛行的食品,现在读起来仍然感觉非常有滋味。  相似文献   
130.
大葱与我们的生活息息相关,我们的一日三餐,我们的美味佳肴,都因有大葱的不朽之功而色鲜味美。  相似文献   
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