西夏文化数据库建设

西夏文化数据库作为CALIS的建设成果，具有明显的地域和历史人文特色，全面系统地反映国内外西夏学研究的整体状况。它的建立不但最大限度地实现文献资源共享，满足研究者的文献信息需求，促进西夏学研究和发展，而且有利于西夏历史文化的传播和交流。     

健康饮食七个经典谎言

如果是指刚从菜地里采下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，通常已储存了几天时间，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采之后即速冻，就能很好地防止维生素的流失。[第一段]     

浅谈游泳运动员的营养和饮食

通过分析和研究人体必需的七大营养素对游泳运动员的影响，揭示出合理的营养和饮食可帮助游泳运动员提高和恢复竞技水平，便于更适合从事游泳项目。     

运动也有“金字塔”——教师健身三步曲

健康饮食有一个金字塔，其中包括五谷类、蔬果、肉、鱼、乳制品、豆制品等，以达到一种营养的均衡。现在，有专家提出了运动金字塔的理论，通过将日常的运动项目进行组合，帮助获得健身的平衡。通过一个新的视角，看看运动金字塔是如何搭建的。     

饮食可调解心理

饮食不仅可以强身健体,而且在一定情况下,选择最佳食物,可以缓解心理压力和负担。在遇到不顺心的事,性情急躁,脾气不好时,选择含钙多的食物,具有安定情绪的效果。     

合理饮食可防老年黄斑变性

老年黄斑变性是导致老年人群不可逆失明的主要原因。黄斑变性是由于黄斑退化引起的一种常见眼科疾病，早期通常伴有视力下降症状，后期则表现为中央视力丧失（视野中心出现暗点）以及视物模糊或变形。为此，专家提醒公众：     

男性养生:夏季几个饮食“陷阱”不得不防

在日常生活中,男性饮食是很主要的,由于养分是我们健康的根底,经过合理饮食可以预防疾病的发作,查询显示,注重养分可以使癌症发病削减30%～40%,但在临床中发     

春节养生 饮食健康小常识

春节期间,朋友们在享受家人团聚的同时不要忘记注意养生工作,春节养生的关健是饮食,在品尝美味一饱口福的同时,要注意主食的摄入,尤其要做到"三化",即简单化定量化和杂粮化。     

黄帝有什么特别的养生法?

一般认为:中国养生学的萌生,源自于春秋战国时期。但实际上,早在春秋之前,我们的祖先就已经懂得饮食、起居,甚至精神与长寿之间的密切关系了。中国远古时期的部落联盟首领黄帝曾大力发展生产,广播百谷草木,以后,他又创造了文字,始制衣冠,建造舟车,制音律,创医学等等,堪称中华民族的始祖。史传黄帝寿高110到117岁,或言在位100年,《帝王世纪》载黄帝"或传以为仙,或言寿三百岁。"虽然说法不一,但他的高寿却是毫无疑义的,这也许是中国有史以来最早的寿星了。然而在远古时期,黄帝又有什么特别的养生方法使他享以如此的高寿呢?