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一、不同年龄阶段的青少年适宜运动负荷水平的判断1对于正处在生长发育阶段的儿童少年而言,由于在进行运动的过程中对氧的需要量大、能量的动用受到一定的限制,其大强度运动中的工作能力不如成人。有研究表明,在进行3m in最大强度运动时,假如20~30岁成人的工作能力为100%,那么9岁少儿的工作能力仅为成人的40%,12岁为69%,15岁为90%。2儿童、青少年的最大氧债的承受能力较差,并且有明显的阶段性和性别差异。表现为男性:7~8岁小于1/6;9~10岁约为1/4;11~12岁约为1/3;13~15岁可达到2/3(进入高增长期,每年分别递增10%、14%);16~18岁可达到3/… 相似文献
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论国际竞技体育发展的新变化 总被引:11,自引:1,他引:10
采用文献资料和实际观察的研究,分析了国际竞技体育发展的变化特点.即国际级大赛的竞争更加激烈,调整运动项目的布局结构;增加训练中的科技含量;竞赛的商业化给竞技体育带来变革性的影响;对传统的训练理论提出修正;奥运项目迅速增加. 相似文献
144.
跆拳道运动是奥运比赛项目,近年来在我国得到重视和普及,国内跆拳道竞技水平和比赛成绩不断提高,同时涌现了一批优秀运动员。本文通过对全国冠军赛的有关数据进行统计分析,目的是总结运动员在比赛中不同回合的战术应用,为运动员的训练和比赛提供科学依据,促进跆拳道项目的科学化训练,争取在2008年奥运会上获得优异成绩。 相似文献
145.
146.
孙春 《体育健康知识画刊》2006,(2)
“心理指导”是指在体育教学过程中,根据学生的心理特点和规律,教师采用各种行为方式和方法,帮助学生扩大体育学习效果的过程。这个过程,以对学生的心理施加影响为手段,以完成体育教学任务为目的。体育教学中,教师注意应用心理指导,就能使学生在较短的时间内掌握知识、技能,并提高他们学习的兴趣,从而达到事半功倍的效果。 相似文献
147.
1、跳高运动员起始状态诊断
(1)身体形态的诊断
体形体态诊断的内容根据不同的运动项目有不同的特点,跳跃和跑类项目更着重于下肢和整体的形态。诊断的方法有实际测量法和目测法两种。比如实际测量可直接测量运动员身高、比下肢长、比大小腿、比指距、比跟腱、比踝围、比足弓、比体重、比髂宽等。 相似文献
148.
《山东体育学院学报》2006,22(6):F0002-F0002
章岚,女.1963年出生.内蒙古呼和浩特人,教授.博士.硕士生导师,毕业于北京体育大学,研究方向为运动医学和体质研究。 相似文献
149.
150.
省市运动员通过参加大型比赛,在创造了优异的成绩后可批准相应的运动技术等级,体院大部分学生无此机会如何定运动等级?过去体院学生只要在学院比赛中取得相应的成绩即可(指二、三级),而仅有的比赛并不能客观反映学生的实际水平。采取综合评定的方法.能更有效地促进学生自觉刻苦地训练,努力提高运动水平。在已达二、三级水平的学生中抽样测试,从8项指标中确定出技术和身体素质的达标基准线,具有较强的针对性和操作性,为今后综合评定运动员等级提供依据。 相似文献