超级变变变——我爸爸妈妈的改革开放

变!30年前,北京。一位被我们亲切地称为邓爷爷的"魔术师",徐徐挥起一根神奇的"魔术棒"。邓爷爷名叫邓小平,而那根"魔术棒"叫做:改革开放。对生在20世纪90年代、长在新世纪的同学们来说,没有赶上那个激动人心的"魔法一刻",也许,真的没法体会到这根"魔术棒"到底有多大的"魔力"。还好,咱爸妈赶上了。30年前,他们和我们现在的年龄相仿;30年间,他们从花季少年成长为中年人,亲眼目睹、亲身感受到了身边发生的翻天覆地的变化。不妨当一回小记者,对爸妈进行一次采访吧,听他们讲述30年来在中国这片古老土地上发生的超级变变变。     

营养补充是最好的恢复手段

本文介绍了六种主要营养素与运动能力的关系。认为饮食是人体维持生命的要素，也是运动员增强体质，提高运动能力的有效方法。特别是在大强度、大运动量训练后，营养补充是最有效的恢复手段。     

中药饮剂对恢复疲劳及提高运动成绩的作用

采用实验对比的方法,探讨中药饮剂对恢复疲劳及提高运动成绩的效用。结果表明,中长跑运动员在较大强度的运动负荷后,服用中药饮剂,能缩短疲劳恢复的时间,促进运动成绩的提高。     

冬虫夏草对人体运动疲劳恢复影响的实验研究

通过组织100公里连续跑的生理疲劳实验。对两组受试者跑后恢复期的UREA、CHCPK、LDHALT等生化指标进行测试比较。结果表明，运动后饮用虫草王口服液的实验组，其各项测试指标的恢复程度明显快于对照组，说明虫草王口服液对运动性疲劳的复恢有积极的影响作用。     

上肢本体感受器的训练

下肢本体感受器的训练损伤已有人介绍，但很少涉及上肢本体感受器损伤后的训练，没有研究对动力性开链活动（投掷、铅球），运动员的本体感受器训练和动力性闭键活动（体操、游泳、划船、赛艇）的运动员的训练是否应有所同作了评价．本文为上肢损伤的运动员提供了合理的本体感受器的训练方法，并提出了根据本体感受器练习的特殊性对运动员的活动进行分析的重要性．同时讨论了一种常用的本体感受器练习，节奏稳定性练习，并介绍了一些其它练习，以帮助教练员对运动员进行指导训练．本体感受器训练是运动员恢复计划中恢复到受伤前训练水平的一个基本部分，特殊的本体感受器练习对运动恢复来讲也是相对比较新的训练手段，但对大脑和脊髓患有疾病的运动员的恢复是计划中完整不可分割的一部分内容．     

统计初步典例解析

【例1】据有关资料报道，目前我国中小学生的视力下降严重，视力下降和患有近视的人数约为2．35％．已引起有关部门的高度重视．这一数据的统计采用了_______调查的方法．     

气功对女子赛艇运动员赛前的影响

以气功为赛前疲劳的调节方法,对武汉体育学院女子赛艇轻量级运动员,于1998年全国青年赛艇锦标赛前进行了半个月的疲劳恢复,研究中测试了练功前后的血红蛋白、运动成绩等.结果表明:气功有助于赛艇运动员赛前身体机能的恢复并可提高人体的运动能力.     

篮球运动员踝关节扭伤的防治与恢复训练分析

由于踝关节局部稳定性较差，加上篮球运动对抗激烈，因此踝关节易发生扭伤。作调查分析了大学生篮球运动员踝关节扭伤的特点和致伤原因，提出了治疗方法和预防措施，同时提出了踝关节扭伤后的功能恢复训练的一些手段。     

PCTOOLS三个实用技巧

介绍了PCTOOLS三个实用技巧，即查找文件名，进行磁盘恢复以及文件的恢复。