中长跑呼吸三要

教师在组织学生进行耐力跑测验时应强调以下几个问题：一、开始时速度不要太快从生理学角度分析，耐力跑是典型的有氧代谢过程，而短跑属于无氧代谢的项目。在实际教学和测验中，一声令下，往往有一部分学生争先恐后，以百米的速度奋勇争先，在三百米左右时便体力不支。所以，教师应强调开始跑时速度不要太快，应根据自身情况发挥正常的跑速，并及时抢占有利的位置。二、跑的节奏要平稳匀速研究表明，耐力跑的体力分配以匀速跑的方法最好。因为匀速跑的节奏和呼吸节奏稳定，能保证需氧量和供氧量的平衡，使肌体处于良好的工作状态。个别学生…     

电视纪录片创作中的节奏处理

一部成功的纪录片，往往有很多方面值得细细探究。从题材的选择到画面的拍摄，从谋篇布局到后期制作，无不经过主创人员的一番苦心经营。笔以为，一部优秀的纪录片，之所以引人人胜，除了题材因素之外，其要领取决于节奏安排的技巧。节奏安排得当，就能激起观众欲罢不能的收看欲望；相反，不注重节奏，不加选择地堆砌一些生活事件，就会流于“自然主义”，作品难免陷入拖沓沉闷的泥沼，更遑论调动观众的情绪了。     

“雀鲷”垂钓要领

雀鲷，顾名思义，因其习性近似．麻雀喧闹不休而得名，大多成群结队分布于近岸珊瑚岩石、港口、防波堤以及海水养殖网箱周围水域。目前有记录的雀鲷已达二十余种，其形体很容易辨认，体侧扁如鲷且嘴小，形状如椭圆，身体上多有横向花纹，也有的全身为褐青色的。它们在海洋鱼类中属“小个子”，其成     

提问[三步曲]

Hello，boys and girls!今天教大家一招：如何对画线部分提问？请按以下步骤来！一找、二变、三去掉，最后加问号。先找疑问词，原句变疑问；再去画线处，后加疑问号。     

电工“条件不足”习题的解法

一道电工题往往具有多种解法，实践教学常常是多种方法互相渗透，有的电工题，必须利用某一方法才能奏效，不然会使人有“缺条件”的感觉，所谓“条件不足”就是合适的方法还未利用到，合适的方法一经找到，“条件不足”就会转化为条件充足，因此，合适的方法常常是解题的钥匙。     

高分是一能力是一切

在学习物理的过程中,逐渐摸索出一套适合自己的方法,提高解题能力至关重要.作为一名高考物理满分获得者,奉上我的几点心得,期望对学弟学妹们有所帮助.     

运用新理念培养学生数学解题能力

一、注重生活知识与数学问题之间的相互转化 1．首先是数学问题向生括问题的转化。为了让学生在数学活动中提高理解能力，增强数学的应用意识，必须让数学问题向生活贴近。所以我们必须根据教科书上的题目，刨设贴近学生生活的情境，缩短抽象的数学题与现实生活的距离，让学生感到数学并不枯燥、神秘，数学就是在生活中发生发现、需要解决的实际问题。例如在教学“比例的运用”一课时，可以在有阳光的日子，带学生去测量旗杆和教学楼的高度。