浅谈人体的肌力训练

力量是身体素质的主要素质，是人体从事各项运动的基础，它对于增强体质，健美体态，掌握动作技术和提高运动能力具有重要作用。就普通人来说，如何利用肌肉的抗阻训练来提高人的肌力和增强体能，达到健身强体的目的加以分析与探讨，供人们的健美、健身、发展身体素质等练习时参考。     

浅谈短跑运动的专项力量训练

本在重新审视我国短跑运动员身体技能之一的力量训练理论与方法的基础上，对短跑运动员专项力量训练的指导思想、方法学原理、训练手段与方法三个方面，对短跑运动员力量训练进行分析研究。     

速滑运动员心理素质训练刍议

在现代速滑训练与比赛中，运动员的心理素质如何，对于比赛的成败是至关重要的，因此，探讨和研究提高其心理素质的水平，对提高速滑技术和水平具有重要的理论意义和现实意义。     

心理训练效果观察及其生理学基础的分析

本作参与走步式跳远教学中进行念动训练的对比试验，根据试验结果及相关资料，对心理训练在加速运动技能形成，提高运动成绩的作用及其生理基础进行了理论分析，以求提高心理训练的理论知识。     

浅谈少儿乒乓球训练中的多球训练

通过对少儿乒乓球训练中多球训练意义、方法及训练中应注意的问题的探讨，旨在为少儿乒乓球训练中提高训练质量，技战术水平有所帮助。     

体育学习中情绪障碍的形成及其排除

中学生体育学习成绩与他们的学习情绪直接相关，在改近和提高教学效果时，多数人着重在身体和技术上下功夫，往往忽视心理教育。我们在教学实践中发现，消除学生情绪障碍对提高教学效果有明显作用，就心理障碍的形成，排除的原则和方法作了扼要探讨，供同仁参考。     

在高中英语听力教学中如何培养学生的思维能力

听力理解是一个涉及记忆思维、分析判断、综合归纳等诸因素的复杂的心理语言过程和创造性思维过程 ,其理解过程由以下五步组成 :听音会意、捕捉信息 ,梳理材料、识记信息 ,辨析比较、处理信息 ,整理筛选、储存信息 ,推断理解、再现信息。在中学英语教学过程中 ,通过听力会意 ,推理判断 ,对比联想等形式对学生进行适量的听觉思维能力训练 ,对于增强他们听的能力 ,突破听力难点 ,提高他们的听力水平和解题技巧具有十分重要的作用。一、听音会意 ,培养学生的记忆思维能力记忆思维要经过识记———保持———再现三个心理过程。听力中的记忆思维…     

对课余训练运动员疲劳问题的探讨

在课余训练中,高强度、大负荷训练,仍然是训练中的主要手段和显著特点.训练后能快速消除疲劳,是提高运动成绩的主要条件,是教练员和运动员亟待解决的主要问题之一.本文就疲劳产生的原因,外在表现,疲劳消除的方法提出几点看法.     

训练后的身体恢复与营养物质

针对运动训练后的身体恢复与营养问题,提出了训练后的身体恢复的方法和手段,对训练水平的提高有着重要的意义.     

小学课余体操训练的影响因素及对策研究

本对小学课余体操训练活动开展相对较好的广州地区的现状和影响因素进行系统的分析研究，目的在于揭示小学课余体操训练的基本规律，为体操后备人才合理开发和体操的持续发展提供相应的理论依据和对策。研究认为：影响小学体操课余训练的因素主要有课余训练体制，学校环境，学生态度，赛制，项目特点，家庭影响等因素；采取发展学生素质教育，发挥社会力量，取得家长支持，调整教育系统和体育系统的关系等措施有利于小学体操业余训练的开展。