应重视短距离速滑运动员的有氧能力训练

通过分析王曼丽运动成绩提高的原因，指出了有氧能力的提高所起的作用，并介绍了王曼丽有氧能力训练的方法，阐明了必须重视短距离速滑运动员的有氧能力训练，才能使达到一定程度的运动水平得到进一步地提高。     

关于少年速滑运动员训练的几个问题

少年速滑运动员训练的成败，是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练；在发展速度素质时，多采用动感性强的游戏方法；在发展力量素质时，以增加动作难度、负重与不负重交叉进行；在发展耐力素质时，采用跑与各种专门性动作密切结合的方法；在提高训练水平时，应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率，提出了一些新思路。     

浅谈少年速滑运动员速度力量训练

从分析肌肉力量在速滑运动中的特点入手，指明少年速滑运动员的速度力量训练应有自己的特点，其训练手段和判定方法要随着年龄的增长有所不同。     

香港现行邮戳补正

接连读了本刊第7期、第8期刘开的《台港澳现行邮戳简述》(一)(二)两篇章，发现其对香港邮戳的记述有错漏之处，现仅就笔了解的情况做出补正。由于该或许会有(三)(四)等篇，因此只指出该错误的资料，该未述及的香港邮戳暂不列出。     

改革学校业余训练方法提高女排队员的身体素质和运动能力

我校原是市、区排球传统项目业余训练的点校。排球项目在我校是最受欢迎的一项体育运动项目。十多年来，在上级教育、体育部门、校领导的关怀和指导下，我校女子排球队多年来一直坚持长年训练，并且多次代表沈河区参加市级的少年排球赛和市中学生排球赛等活动，并在市级比赛中多次获得第二名和第三名的好成绩。但目前我校女子排球队业余训练面临的严重问题是：(1)轻视全面身体训练和专项身体素质训练。     

篮球运球结束后防止带球走的教学法

比赛中持球队员出现的带球走是违例行为,怎样避免和减少这种失误的出现呢?我在近几年的小学教学训练中,摸索出了一套可行的方案,一般可通过两节课就能使学生基本掌握,现提供大家参考。队员运球结束且合法停步后,为防止违反规则的行为发生,最关键的就是确定中枢脚。中枢脚的确定可依据三个原则:一是双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚;二是两脚分先     

万维生回忆录（一）——第一次设计邮票

我大学毕业后，被分配到邮电部。我是学习绘画的，希望能到画报社搞创作，报到后才明白是设计邮票，自己对邮票不了解，只知道邮票是贴信用的。走进工作室，看到几位年轻同行，一问他们都是中央美术学院毕业，但他们都是学图案的，再看他们办公桌上正在画比火柴盒图还小的画图，心凉一大半，心想我在学校毕业创作画的比桌面还大，如何拿这枝小画笔，不禁愁容满面。我不安心工作，但不敢找组织上谈，自己认定无力挽回命运的决定，只得祈盼日后能有转机。熟悉工作情况后，就要开始接受工作任务。邮票设计工作做的是超前事，画明年才发行的邮票，见了一份明年邮票发行选题，我选取个农业题材．因为在学校去过几次农村，画过农村题材，心想有事干心情也许会好点。     

尿的形成演示仪

在初中《生物》第二册“排泄”的知识介绍中，安排了肾脏结构和尿形成这一重要知识点。在教学活动中，要让初中学生对这一抽象的重点内容理解、掌握，确实需要直观教具予以支撑，为此，我们设计制作了《尿的形成演示仪》，以直观的动态模拟，鲜艳的色彩变化，把尿的形成生动的演示出来，在教学活动中深受师生欢迎。下面就原理、制作、演示等方面的内容予以介绍。     

浅析少儿武术运动员身体素质与专项训练关系

武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练，这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。     

逆向工程在产品设计中的应用

逆向工程作为一种现代设计方法能迅速地缩短产品设计的时间,增强企业在市场中的竞争力。它在产品设计中的具体步骤有:产品分析,数据采样,数据分析,数据修复,CAD模型重建。