访日印象：日本中学教育印象谈

1999年 ,我们太原市外国语学校同日本崎玉县两神村中学建立了“中日中学生家庭互访”交流的友好关系 ,两年来双方师生进行了互访友好交流 ,并取得了很好的收效。今年暑假 ,应日本两神村的邀请 ,学校决定由我担任团长 ,教导主任聂惠娟任副团长 ,带领我校 12名日语生及两名教师组成回访团 ,对日本两神村中学进行为期 8天的访问。印象一　工作严谨而细致各项活动安排均标明了时间、地点、内容、活动组织者、负责人、参加人员以及会议议程、主持人等等 ,其工作细致到了包括何时鼓掌都要在活动安排中体现出来。尽管如此 ,每天活动结束后 ,教委领…     

奥运冠军米斯蒂·海曼的训练特点

美国运动员米斯蒂·海曼在悉尼奥运会女子200m蝶泳比赛中击败了该项世界纪录保持者澳大利亚苏珊 ?奥尼尔,爆出了2000年一大新闻。米斯蒂的成功,首先在于确立训练目标:增强肌肉力量,改善身体组成成份。虽然,那时她的体魄已经非常健康、匀称了,体内只有16%的脂肪,但计划要她降到12%。教练员探索她发展肌肉的突破口,为她制订了符合饮食习惯的各组食谱。训练中,主要做带有力量性、平衡性、多关节的和全身的练习,如:下蹲,静力举重,大步行进中的扩胸等练习,以增大肺活量。教练员还为她设计了提高肩后部和上背部的力量、提高腰腹部的力量和改善四头…     

400m栏的短期训练研究

400m栏是一项以高能磷酸元和肌糖元无氧酵解供能为主的速度项目，要想经过短期训练提高其成绩，必须有周密的训练安排。本文主要通过对体育系学生参加福建省第十、第十一届大运会400m栏4个月短期训练的分析，对400m栏短期训练取得佳绩的要素进行经验性的归纳与总结，为400m栏短期训练提供参考与借鉴。     

面向竞技体育主战场,加强运动训练专业的建设

北京体育大学运动训练专业1957年建立以来,之所以能培养了大批高水平运动员、教练员、高级体育管理干部、优秀体育教师和其他体育专门人才,在于形成了面向竞技体育主战场的高水平竞技体育人才培养模式和教学体系,建树了可持续发展的高水平竞技体育人才群体培养体系。     

论少年篮球运动员的防守训练原则

结合篮球教学和篮球比赛的实际，以及在查阅相关文献资料的基础上，对少年篮球运动员的防守训练进行了阐述，指出了少年篮球运动员防守训练的九条原则，目的是为广大的少年篮球运动员教练员进行防守训练提供参考，从而提高我国篮球运动员后备人才的竞技水平。     

浅谈少年儿童速度滑冰诱导专门性能力的训练方法

对速度滑冰项目最基础的训练手段专门性能力训练对少年儿童运动员基础训练的意义和训练方法加以强调和介绍。     

中学生排球上手传球教学与训练点滴

排球运动是我国开展比较普及的球类项目,它除了能在室内进行游戏和比赛之外,在沙滩、平地、草地上也可以进行。由于它的娱乐性和趣味性很强,吸引了许多青少年参加排球运动。在一般中学的体育教学中,都能根据教学大纲的要求开展排球教学活动,并常常进行排球比赛。这项活动既活跃了校园文化、又丰富了学生的课余生活,同时也促进了整个排球运动的普及和发展。     

对中国男子篮球竞赛水平及训练走向的研究

对中国男子篮球在27届奥运会、14届世界男子篮球锦标赛以及14届亚运会的竞赛水平进行了深层分析后发现，中国男子篮球队竞赛水平有待提高；中国男篮在事隔两年的世界大赛和洲际比赛中暴露出同样的问题，说明了近年来中国男篮训练的针对性不够。指出在备战2004年奥运会过程中，中国男篮训练方向应该着重体现在提高抢篮板球能力、提高投篮准确性、增强自信和完善战术体系等方面上。     

从耗散结构理论看运动员竞技能力发展的有序性

从系统论的角度出发，以耗散结构的基本理论为依据，在对运动员竞技能力系统的耗散结构特征进行分析的基础上，提出运动员竞技能力系统是存在于运动训练这一开放系统中的一个子系统，应用耗散结构理论研究和解释竞技能力的形成与发展是可行的。增加竞技能力系统的“负熵”是实现竞技能力向有序方向发展的必要条件。     

枪技实战训练的探讨

通过多年的实践和印证，提出把枪技分成表演和实战两类，以及枪技中的“圈技”和“扎法”为实战枪术的主要技法。探讨研究了枪技实战的技术方法、要素、要诀、训练步骤、心理素质等。