高住低训对运动员身体成分的影响

为了确切了解运动员在高住低训过程中身体成分的变化,本研究将14名大学生分为:高住低训组(HiLo组)和高住对照组(Hi c组),每组7人,每天低压低氧(2500m模拟高度)暴露12小时。HiLo组每天在常压常氧环境下进行一次3000m跑训练;Hi c组在实验期间不进行任何运动训练。实验为期4周。结果表明,高住低训组体重、体脂重量和体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标稍有降低,但变化不明显(P>0 05)。高住对照组体重、体脂重量、体脂百分比明显下降(P<0 05),其他指标几乎没有变化。模拟高住低训组和高住对照组体重明显降低,瘦体重和肌肉重量无明显变化,而体脂重量和体脂百分比明显降低,说明体重的降低是体脂重量降低的结果。本实验采用的高住模型对蛋白分解作用无明显影响,但机体却选择性利用脂肪供能。而2500m间歇低氧暴露结合训练具有轻微的促蛋白分解效应。     

“粗粮”理应“细做”

常听到同事这样抱怨:现在下面提供的高质量稿件实在是太少了,有些稿件就是“表扬稿”和“流水账”,看到这样的稿子很难找到兴奋点。这是目前编辑们普遍遇到的难题。诚然,眼下编辑们拿到的稿子“精品”确实不多,一来是基层报道员素质参差不齐,反映在稿件上就是佳作的短缺;二来是信息时代对新闻传播提出的快速要求,使用者们顾不上精耕细作就仓促出手,造成“产品”质量不高。那么,作为“替人做嫁衣”的编辑们来说,如何将手上的“粗粮”打磨成“细粮”呢?     

情境与体育课堂教学

创建良好的体育课堂教学情境，使学生的身心得到健康发展，是体育课堂教学的目标和要求。从体育教学情境创设、体育教学情境创设的效能、体育教学情境创设的内容3个方面阐述了创设情境对提高体育课堂教学质量的重要意义。     

高考英语阅读理解备考策略

何为高考备考，难道仅仅是查漏补缺吗？答案显而易见是否定，它是在学生原有的语言基础上通过大量的阅读，从而使原有的积累转化成一种语言能力的过程。     

论我国建构诉讼保险制度的障碍及其可行性

诉讼保险制度在西方已经成为一种相当规范化、体系化的制度,为了保障当事人诉权的实现,立足对外国诉讼保险制度的考察,完善相关措施,我们需要有清醒地认识：在我国建立该制度是必要的和可行的。     

中学英语口语交际教学法的策略

就英语口语而言，交际教学法在英语口语教学中占有重要的地位。交际教学法的原则是以学生为中心，着重语言的实用性和双向交流，让学生在真实语境中从个人的实际需要出发来学习语言。     

论第四种情报检索语言系统

第四种情报检索语言是自然语言与人工语言结合的一体化语言。第四种情报检索语言系统是一种基于网络的信息检索系统 ,比分类主题一体化情报检索语言系统更高级更新颖 ,是我国 2 1世纪情报检索语言系统研究的方向。加快我国第四种情报检索语言系统研究的关键 ,是解决汉语分词技术问题。参考文献 14。     

LOGO语言教学尝试

小学《信息技术》六年级上册（清华大学版）主要学习的是LOGO语言。LOGO语言是一种专为电脑初学者设计的计算机编程语言，简单易学、形象直观，有利于小学生观察能力、动手能力和创造能力的培养。教材中设计了一只可以活动的“小海龟”，只要输入一个命令，“小海龟”马上就会作出相应的图形，从而可使学生在轻松愉快的气氛中学到计算机知识，为学生提供了一个较好的智力开发环境。