准备活动中肌肉拉伸练习的效果(综述)

运用文献资料法对准备活动中肌肉拉伸练习效果进行分析，探讨运动前准备活动中的肌肉拉伸练习对随后的运动专项能力所产生的影响。     

吃苦是成人的门槛--浅析在体育教学中,要体现出体育"苦和累"的特点

体育教学主要是学生在教师的指导下，在操场上，体育馆内从事各种各样的身体练习。学生反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的紧密结合，学会和掌握体育知识、技术和技能，身体得到全面的发展。由于体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张的对抗以及竞争性强的特点，学生在参加体育锻炼时，伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。     

别样的玫瑰在水中

秋风萧瑟,黄叶匝地之时,18位姑娘从大江南北悄悄来到天津水上训练基地。与其他热闹的运动队不同的是,每日里她们排队,静静地进出训练馆,静静地吃饭休息,无人在宿舍楼张扬跑跳,更人放声说笑,那不声不响的风格颇似其不声不响的队名——“中国女子球集训队”,更像中国女子水球运动不声不响的现状。　　　　水球运在奥运会登堂入室百年之际,悉尼奥运会第一次将女子水球带进正式比场,凭海临风的上海地面上转年就出现了中国第一支女子水球队。可姑们举头四望,前无比赛对手,后无经费支撑,最终队伍无奈解散,中国的女子水球重归沉寂。然而此…     

广播电视语言语音手段与歧义分解

一个句子赋予不同的语音结构模式可以表达不同的意义,广播电视语言可以利用语音手段--停顿和延连、轻音和重音、声调和句调等超语段成分消除歧义.本文对音义结构关系进行了多方面的分析考察,总结归纳出了广播电视语言歧义语言分解的一些特点和规律.     

体育教学应加强“四性”

“双摇”跳绳是在双脚跳起后，绳从脚下通过两次(绕身体两周)，两脚落地缓冲，连续不断跳动的方法。它既能显示个性，又具有群体性、观赏性和趣味性，深受学生的喜爱。但“双摇”跳绳的技术性很强，如何让学生尽快掌握动作要领，避免形成错误的动作，是提高成绩的关健。下面结合我的教学实践，谈一谈“双摇”跳绳易犯的错误及纠正方法。 错误之一：跳绳过长 动作分析：这是初学者最易犯的错误。绳子长，跳起来费时费力。我们知道：要想跳的快，最根本的方法就是缩小转动半径，而缩小半径最主要的方法，就是缩短跳绳，因此绳过…     

析举重辅助练习借力推的训练价值及相关思考

通过举重运动中辅助练习一借力推的锻炼价值及有关训练中的一些问题进行了探讨，旨在更加地提高举重运动水平，科学地进行训练。     

跳远教学中早期技术练习的重要性及方法

跳远的运动技术水平，体现的是学生掌握与该项运动相适应的，并有利于取得（或提高）好成绩的系列化动作的熟练程度。我们知道，学生的认识活动分为四个基本阶段：1.感知教材，发展观察能力；2.理解教材，发展思维能力；3.巩固知识，发展记忆力；4.运用知识形成技能、技巧，发展综合能力。在评价每一名学生的跳远技术水平时，应首先注意其技术的全面性和掌握技术动作的熟练程度，在此基础上才能使每一名学生逐步过渡到技术动作结构的高度自动化阶段。中学生正处于身体发育重要时期，心血管系统、呼吸系统的发育已比较完善，神经过程的兴奋和…     

教学一得：横向跳跃更能提高投掷能力

技巧侧手翻在练习过程中容易出现一些易犯的错误、下面我们列举这些错误并给出纠正的方法(以左腿在前为例）。     

浅谈文书档案数字化

本论述了书档案数字化的概念、原则、方法和过程，着重讨论了影响档案数字化质量的三个重要参数：分辨率、亮度和扫描速度。