运动训练中的有效恢复手段

如何使运动员的身体机能在激烈运动、大强度的体能训练后，在较短时间内尽快得到调整恢复，是运动训练工作需要不断深入研究的课题之一。积极性休息是训练过程中消除疲劳、加速体能恢复的有效手段，其形式方法多样，在运用方面也应有所选择，合理安排。     

浮钓鲢鳙的技术改革

流动浮钓法和定点浮钓法历来是广大钓友擒拿鲢鳙的主要招数，可由于多种原因，效果总是不大令人满意。下面介绍的就是一种将二者的优点结合起来、行之有效的钓法。     

基础饵练基本功

基础饵在当前可算是一个新概念，但在不久的将来。它一定会成为钓、鱼人的新宠。，     

三丰派内炼丹法述真

张三丰是明代著名的道教人物，其功绩在于开创了武当教派，深化了内丹修炼技术，创编了太极拳与内家拳等。据《道统源流》记载，该派渊源于陈致虚和陈抟。清李西月则认为：“大道渊源始于老子，一传尹文始，……文始传麻衣，麻衣传希夷(即陈持)，希夷传火龙，火龙传三丰；或以为隐仙派者(《张三丰先生全集》)。所谓的“隐仙”，是指隐居山     

武当道医避瘟防疫药方

古代所称的瘟疫,即当今传染性疾病。因为道教素来“重人贵生”,追求的是“长生久视”,所以对疾病的预防特别重视。早在三国时期便有“诸葛武侯行军散”以防瘟疫,后经数十代道医们的不懈努力,直到清朝中叶,武当山道教的医生们,已研究出一套较为完整的口服、淋浴、佩、涂等诸多预防方法,防治传染病,为广大劳动人民的健康做出过重大贡献。这些古老     

散打战术巧运用

在散打比赛中，优秀的运动员总能寻找出对手的弱点，并采取相应的战术，以己之长，克彼之短，战胜对手。正确地运用战术，不但省时、省力，而且还可以弥补自身技术上的不足。但是，要在激烈的赛场上认真分析对手．并正确运用战术，不但需要头脑冷静、反应灵活，最重要的是要做到“对症下药”，即针对不同类型的对手，采取不同的、行之有效的对抗战术。下面几种类型的对手是我们经常遇到的，让我们研究一下采用什么样的战术更为有效。     

解密悬坠钓组

了解了悬坠钓组的特征，让我们来亲手调试一下浮标!从调标的步骤到灵钝的调整，徐银舟先生的讲解详实而生动。     

《诗词五首》教学构想

初中语文第四册第 2 5课选入的五首古诗词 ,有意象深邃的写景诗 ,有慷慨悲歌的壮别诗 ,有极富浪漫主义色彩的中秋绝唱 ,有道不尽相思之苦的上乘佳作。这些诗词语言晓畅 ,色彩鲜明 ,读起来琅琅上口 ,是学生积累词汇、训练诵读的好选文。教学时宜点拨学生自己去读诗 ,读着读着字里行间的很多东西就会很自然地流进学生的心田 ,达到某种程度的“会意”,进入“灯下读诗兼品味 ,识来妙法与甘辛”的感悟境界。一、听放《诗词五首》的配乐诵读录音 ,用优美的语言扣击学生的心扉 ,把学生引入诗词的佳境。一听录音。让学生对照课文划出生字或读不准的…     

EXCEL图象法在电学实验分析与设计中的应用——伏安法测量电热毯电阻的实验研究

图象在物理实验探究和问题解决中具有重要作用，本文通过伏安法测量电热毯电阻的实验案例，介绍了利用Excel绘制函数图象，分析实验，检验假设以及进行实验设计的基本方法。