我的课余爱好

我特喜欢音乐．音乐陶冶了我的情操，让我的个性得到充分的展示。     

“自行车身后牵拉跑”在课余训练中的运用

1.前言高三体育考生课业负担重,训练时间相对较少,短跑成绩的提高相对较为困难。为了挖掘体育考生的运动潜力,突破短跑速度“瓶颈”,笔者在多年训练的过程中,发现“自行车身后牵拉跑”有明显的促进提高作用,能够在短期内提高体育考生的短跑成绩。2.研究结果与分析2.1理论依据有的体育教师在短跑的训练与教学中,对“抗阻力跑”的认识不够,理解不深,实践中往往盲目采用抗阻力跑的练习方法,而忽略了所承受的运动能力方面的个体差异,一些运动员在训练中因负荷过重、抗阻支撑的时间过长而影响了跑速的提高,尤其是当运动员两腿肌肉群用力的时间过…     

教育游戏如何在夹缝中求生？

随着互联网的飞速发展，网络游戏走进了许多孩子的课余生活，得到了很多孩子的青睐。究其原因，首先，孩子们缺少活动场所和娱乐空间，缺少现实生活中的游戏伙伴，难以进行传统的游戏。其次，网络游戏本身也存在很多吸引孩子的地方，例如，符合孩了们好动、好奇、好模仿的心理特征，能够扮演理想中的一些社会角色等等。然而，我们也不得不承认，现今的大部分网络游戏还存在很多缺陷，例如，存在过多的打斗场面，充满暴力．色情和反社会等不良成分，缺乏一定的教育性等等。     

职业高中体育常规训练开展的有效性研究

高中体育教学围绕提升学生身体素质的基本点开展教学,在教学过程中不仅要符合体育教学有效性的原则,更加要主动应用多种教学方法,帮助学生树立正确的运动观念,形成锻炼的好习惯。高中体育教师不断增强学生的锻炼兴趣,有助于学生积极主动地参与教学活动,提升体育教学质量。在职业高中加强对常规训练的教学,能够让学生不断提升自己,在打好基础的前提下,促进学生的体育能力有所提升,进一步促进高中常规训练开展。     

如何提高职业技术学校学生课余训练效果的研究

在目前职业技术人才需求加大、职教学生身体素质状况不容乐观的情况下,对职业技术教育活动中学生的课余训练进行分析和指导,有利于提高学生的身体素质,对整个职业技术教学和职业教育的发展来说是不无裨益的。     

高校体育社团活动对大学生健康效益的分析

随着人们生活质量和水平的提高,人们更加追求健康,无论是身体的健康还是心理的健康。社会发展对于大学生的素质和能力有了更高的要求,在激烈的市场竞争中,想要取得成功,就要全面提高大学生的能力和素质,心理健康可以增强学生的适应能力,所以大学生培养大学生健康的心理,对以后的工作和生活都有很大的帮助。而高校展开体育社团活动是为了让学生拥有健康的身体,同时也是让学生有一个健康的心理,丰富学生的精神文明生活,帮助学生全面发展。     

高等师范学校课余田径队训练的研究

一、前言课余训练是中师体育的重要环节,直接影响我市中、小学体育的发展和提高。本文通过对中师课余田径队的组建、管理、训练工作的研究,重点阐述了训练工作中计划的制定、周期的划分、方法手段的选择等几个方面。二、问题现状当前,高等师范学校课余田径队参加训练的学生人数少,运动水平不高,课余训练整体情况呈下滑趋势,学校其它课余训练队也存在着相同的情况。出现这些问题的根源是我国现行的学制和中师自身     

如何预防学生课外体育锻炼中的运动损伤

新课程的实施、“健康第一”思想的贯彻．体育教师加强了对学生运动损伤的重视,很大限度地预防了体育课堂上的运动损伤的发生。但课余体育锻炼中,没有体育教师的组织、学生的自我保护意识放松、自我保护能力较低等原因,造成运动损伤的增加。本人通过学校医务室调查了学生体育锻炼造成的运动损伤情况,发现大部分的运动损伤发生在课余的体育活动中,重大的运动损伤全发生在课余体育锻炼中。根据调查数据．可以发现：现在的运动损伤发生在课余体育锻炼中的比例较大,我们应该重视学生在课余体育锻炼中的运动损伤,采取有效的措施尽可能预防、避免损伤的发生和减轻运动损伤的程度。     

赤峰学院大学生课余体育运动的状况分析

赤峰学院现有在籍全日制本、专科学生8800多人,但是体育教育课程则只是开展了为期两个学年,也就是四个学期的公共体育选修课程.其余两年则没有安排体育课程和相关的体育选修课程.大学生身体锻炼和课余体育运动锻炼只能是依靠着自己的兴趣和爱好,以及学院每年各个协会组织的各项体育运动赛事来实现.事实证明,这已经不能满足大学生们日益增长的增强身体素质和运动能力等方面的诉求.