运动处方与心理健康

在制定与实施运动处方时，应考虑运动处方产生的心理效应、章阐述了运动处方的内涵、运动处方的锻炼心理效应、制定运动处方的心理测量工具，及心理缺陷运动处方的项目选择。     

长春市中高级知识分子健康状况与体育锻炼的调查研究

通过对长春500名在职中高级知识分子的抽样调查，在分析中高级知识分子健康现状、影响健康因素和体育锻炼特征的基础上，探讨了体育锻炼与中高级知识分子的健康之间的关系，并在此基础上提出了一些合理的建议。     

华东地区城市老年人体育锻炼动机的研究

从老年人的体育需要出发 ,对我国华东地区七个城市的 5 85名 6 0岁以上老年人进行了面谈或问卷调查 ,旨在探索老年人参与体育锻炼的动机结构及内部特征 ,为控制与预测老年人体育行业 ,推进老年人的体育锻炼朝着健康、正确的方向发展提供理论依据     

大学生身心健康与体育锻炼的相关研究

采用EPQ和CAS等研究工具对我国不同专业，不同层次大学生心理健康，人格特征与运动锻炼的关系进行了测量分析。结果表明：（1）大学生的心理健康问题检出率较高，并存在显著的专业与性别差异；（2）人格特征是大学生心理健康水平的重要检测指标，运动锻炼可以改变学生的个性特征；（3）运动兴趣，运动成绩以及运动知觉能力等与大学生的心理发展关系密切。     

大学生参加体育锻炼的现状调查

通过对大学生体育锻炼的现状调查 ,分析影响大学生参加体育锻炼的各种主客观因素 ,探讨如何培养大学生形成参加体育锻炼习惯的途径和方法 ,为高校体育教学改革提供参考依据。     

夏季运动注意预防“热损伤”

随着夏季的到来,气温升高,学生参加户外运动的人数越来越多。为了增强体质,提高自己的耐力水平,许多学生都选择了长跑运动、定向越野,以及参加各种户外球类运动,如足球、篮球、网球等。虽然通过体育锻炼,学生的体质可以得到不断的增强。但是,在炎热的夏季,由于出汗多,热环境调节不好,思想上不重视,稍不注意,很容易出现运动“热损伤”,必须提前预防。“热损伤”也称为“热疾患”,常见的热疾患有:脱水(体液丢失)、热痉挛(骨骼肌不自主地痉挛)、热衰竭(体内循环血量不能弥补皮肤血管舒张需要导致衰弱和血压降低)、热昏厥(在热环境中昏倒)、热休…     

高校女生体育意识及体育行为的调查研究

运用文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法,对高校女生体育意识和体育行为现状进行调查研究.认为高校女生对体育的多元功能有正确的认识和高层次的需要.但在实际参与中带有很大的被动性,缺乏体育锻炼的自觉性和主动性;参加体育锻炼主要动机是为了体育考试和达标;高校女大学生参加体育锻炼的时间短,强度小,频度低,项目选择单一且以考试内容为主;缺少场地器材和师资力量是影响女大学生所喜欢体育项目和实际选择体育锻炼项目差异的主要因素.     

水缘

有的人喜欢骑车,骑着赛车在蜿蜒的公路上挥汗疾驰;有的人喜欢登山,踏着石阶在陡峭的山路上盘旋而上;有的人喜欢游泳,拍着浪花在碧波里挥臂前行。这三项运动,我都喜欢,但最喜欢的还是游泳,尤其是冬泳。     

高校贫困生课外体育锻炼现状分析

通过问卷调查详细了解了贫困生课余参与体育锻炼的基本情况。结果显示 :贫困生的体育锻炼态度和他们的锻炼行为有较大反差 ;经济上的贫困、时间的不足、心理上的不自信是影响他们课外体育锻炼的主要因素。建议 :学校在对贫困生进行生活解困的同时 ,还应采取相应的体育解困措施 ;体育教师在教学中应给予他们更多的关注     

谈谈体育与大学生健康的第三状态--亚健康

健康的“第三状态”——亚健康，是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是一种动态的变化状态，既可转化为疾病状态，也可转化为健康状态。目前，全国高校有近40％的大学生处于亚健康状态。本文通过对大学生亚健康状态的分析，认为体育是大学生亚健康状态向健康状态转化的重要手段。