大运动负荷训练及恢复后大鼠促红细胞生成素表达的变化

本实验用RT-PCR方法对不同时间的大负荷训练及恢复后大鼠促红细胞生成素(EPO)表达的变化进行了研究,结果发现低负荷训练组和-次大负荷训练恢复24h组EPO mRNA水平比安静组分别增加4.88%和7.32%,但均无显著性.在大负荷训练组中,EPO mRNA较安静对照组均有较大幅度的下降.在恢复组中,除了一次大负荷训练恢复24h组较一次大负荷训练即刻组EPO mRNA具有显著的增加外(p＜0.05),持续大负荷训练组在恢复后EPO mRNA均有不同程度的下降.结果提示训练负荷太低可能不足以引起对EPO表达的刺激;适当负荷的训练后可促进EPO的表达,但持续大负荷训练可导致EPO表达水平的降低,这可能是诱发红细胞数目下降的主要原因之一.     

高压氧配合模拟高住低训对游泳运动员血液指标的影响

本研究运用模拟HiLo训练法，辅以高压氧(hyper baric 0xygen，HBO)作为运动员大运动量后的训练、恢复手段，对耐力运动员血液生化指标产生的影响进行研究。研究结果显示：这种方法不仅能迅速消除运动员训练后的疲劳，避免疲劳的积累，还能充分调动机体的生理潜能，提高运动员的有氧耐力水平，是耐力运动员的一种有效辅助训练手段。     

以行动研究法探索信息技术环境下交际式英语会话材料的应用

一、问题的提出 传统的英语教学多年来虽然可以为学生打下初步的英语基础，却存在着根本的缺陷，集中表现为：过多重视语法形式，机械的句型训练，很少进行语言的交际性训练；课堂阅读量小，生词率高，语言复现率低，为获取语言的运用能力而阅读的目地性不够；教材的趣味性不强，缺乏有实际意义的、有助于发展能力的练习等等。     

谈新形势下职业技能训练环境的建设与发展

良好的职业技术教育环境,是培养学生的实践技能,提高实践教学质量,提高市场竞争力的基础。本文就实验室职业技能训练环境的建设与发展谈几点看法。     

大球时代的身体训练

[身体训练不重要吗?] 一般人说起乒乓球的运动量,总是直摇头:“太小,比羽毛球都差远了。”事实是这样的吗?乒乓球的确是一项技巧性非常强的运动,但这并不等于体能不重要。有数据表明,在经过一场激烈的比赛之后,运动员的脉搏可