太极拳对高脂血症患者血清过氧化脂质及红细胞内超氧化物歧化酶活性的影响

对16名中老年高脂血症患者坚持太极拳有氧健身锻炼前、后血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、过氧化脂(LPO)浓度及红细胞内超氧化物歧化酶(SOD)活性的影响,进行了一年的追踪调查、研究与测定.结果表明:长期坚持太极拳锻炼可明显降低血清TC、TG及LPO浓度,提高SOD的活性.根据衰老的自由基学说和上述实验结果,认为长期太极拳有氧健身锻炼可阻止体内自由基水平的升高,减少自由基对组织细胞的损伤,从而起到延缓衰老的作用.     

浅谈陈式太极拳特点之一——意气运动

论述了陈式太极拳运动过程中的意气运动的特点,意气运动的内气与用意的关系及如何在其它七个特点的作用下实现意气运动,并指出练习意气运动时应注意的问题。     

20世纪后半叶工业化国家企业教育发展的特点及趋势

李忠在《中国职业技术教育》2008年第10期撰文指出,20世纪中后期以来。工业化国家越来越多的企业承担起教育职责．而且范围不断拓展,特别是作为终身学习体系与学习型社会建设的重要承担者。其特点主要包括：第一,越来越多的企业开展教育活动,企业内教育的目的不仅限于技术能力开发,而是拓展到提高职业道德水平、     

“思维构图”式阅读教学法——记叙文教学模式初探

一篇传统的讲读课文，如何融入现代元素，让学生在轻松自主的学习空间，积极主动的探究，更好地理解文章的人物形象、故事情节以及社会环境，并使之在脑海里留下深刻的印象。经过多年的教学研究实验，我探索了一种比较系统而实用的“思维构图”式记叙文阅读教学法。     

中国古代内官制度的演变

该就历代太后、皇后、妃嫔、宫女的内官制度的演变作了分析归纳，认为内官制度是在历代的不断变化过程中逐渐发展完善的；隋唐以后至明代宫人女职成为内官制度的主流，这一点在明代尤为明显。     

抓好自读课文教学 培养学生阅读能力

针对初中一些语文教师忽视自读课文教学的现象，强调要抓好自读课文的学习指导，并从预习、设计问题、赏析、创新等方面谈谈如何指导学生学习自读课文，从而有效地提高学生的阅读能力。     

释读旁联，有感而作

小学语文阅读教学，课文分几段，中心思想是什么，有什么样的写作特点并不十分重要，重要的是要引导学生展开思维，以及用什么方法去求得对文本部分与整体的理解。为此，教学中，我着重抓了“释读”和“旁联”两个环节。即要求学生对实际语言环境中的具体词语给予恰当的解释和理解，     

预习课文五步走

语文课的预习是精读前的准备性学习，这一环节雌能为下一阶段的学习打下良好的基础，也能培养良好的学习态度，掌握正确的学习方法，从而提高学习效率。     

怎么“谈礼貌”

同学们，顾名思义，课文《谈礼貌》就是谈论如何礼貌待人，学礼仪，懂礼节，与人文明交往的，课文围绕“礼貌”这一中心内容，是怎么“谈”的呢？     

《促织》注商七则

人民教育出版社编写出版的《职业高级中学课本·语文》第一册选有《促织》一文,课本编写者为课文词句所作注释文字,有些似不尽妥当。笔者兹作辨析如下,与编者商榷。一、有古陵蔚起“(成)乃强起扶杖,执图诣寺后,有古陵蔚起。”句间“有古陵蔚起”一语,课本注释是这样注的:“有古坟高起。蔚,草木茂盛的样子,引申为高大的意思。”(435页注⑤)注释中为“蔚”单注的文字说,“蔚”本指“草木茂盛的样子”,句中是用的引申义,为“高大