如何对体育传统项目学校的运动员进行心理训练

心理训练对体育传统项目学校的运动员的水平和能力有积极的意义与作用.不同的心理训练阶段,都应有自己的目标、要求、评定方法及控制手段.心理训练应与学校田径、球类运动的技术、战术训练相结合,帮助运动员形成具有个人特点的技、战术风格.系统的心理训练可提高运动员的认知水平,为队员个体的进步服务.     

情绪调节的因素和方法研究

情绪调节是个体管理、调整或改变自己(或他人)情绪的过程。在这个过程中,通过一定的行为策略和机制,使情绪在主观感受、表情行为、生理反应等方面发生一定的变化。不同年龄的情绪感受频率存在差异,不同年龄,性别和主观体验的情绪调节方式也都存在着差异。通过不同的应对措施来改变负性情绪,以达到调节身心的作用。     

噪音对身体的危害

简单地说,不规律的声音就可以理解其为噪音。城市噪音的来源主要有几种:建筑噪音、交通噪音和生活噪音。声音常用的表示单位是分贝。1-140分贝是人的听觉范围。家庭中的噪音主要来自于音响设备、电视机等家用电器。噪音对人的身体健康有很大的影响。科学研究表明:人长时间工作、生活在噪音声大的环境中,对中枢神经系统的刺激很大,严重者会导     

听话的循环球

我校师生制作出了近百件有相当水平的科技作品，其中“听话的循环球”制作较复杂，经过几十次改进和实验才达到令人满意的效果。     

当前我国税收调控存在的问题

在市场经济条件下,必须加强和改善政府对宏观经济的调控。税收历来被认为是政府进行宏观经济调控的重要手段。但是在我国现行的税制中还存在着诸多不利于发挥税收调控作用的因素。文章对此问题将作一个较全面的分析,以求能在今后的税制改革中解决当前所存在的这些问题。     

食物影响睡眠

8种食物助你安眠牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显。小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神…     

大学生情绪调节策略模型的建构

大学生情绪调节策略使用的有效性对其发展具有重要的意义。本研究通过开放式问卷调查、深入访谈法,构建了大学生情绪调节策略的初步模型;并通过对问卷调查所获数据进行探索性因素分析和验证性因素分析,对大学生情绪调节策略的初步模型进行修正和验证,最终构建了大学生情绪调节策略的二阶七因素模型。结果表明:大学生情绪调节策略可分为积极情绪调节策略和消极情绪调节策略,积极情绪调节策略可分为寻求支持与帮助、认知与行为应对、注意转移、情感表露,消极情绪调节策略则分为消极设想、表达抑制、外部发泄。     

热爱学生 注重良好师生关系的形成

教师和学生构成了学校教育教学的两大基本要素。正确地认识和处理好教师与学生的关系,建立起良好的师生关系,是学校教育教学成功的基础。     

0-1岁宝宝养育要点

体重、身高是婴儿健康生长发育的重要指标。