大学生体育锻炼行为动机冲突解释模型研究

目的:研究探索体育锻炼行为动机冲突解释模型.在测试人口学变量调节效应的同时,验证刻板印象和自我意识分别在该模型中的中介解释效应.方法:研究以浙江省5所高校的789名大学生为研究对象,完成动机冲突、刻板印象、自我意识及体育锻炼行为的问卷.运用分层回归分析和3步中介效应验证法进行数据统计分析.结果:1)性别和年级变量在动机冲突对体育锻炼行为的解释过程中不存在调节效应的作用;2)刻板印象变量在大学生体育锻炼行为动机冲突解释模型中,存在不完全的中介效应,其效应值占总效应值的30％,对模型的变异解释率为2％;3)自我意识的公众自我意识维度在该模型中不存在中介效应的作用.但是,个体自我意识的维度在该模型中则具有不完全的中介效应,其解释效应占模型总效应的22％,变异解释率为2.8％.结论:大学生体育锻炼行为动机冲突解释模型成立,其中;刻板印象和个体自我意识分别具有中介解释效应,它们可以影响动机冲突对体育锻炼行为的预测效果.同时,人口学变量在该解释模型中不具有调节效应的作用.     

高血压患者请练站桩功

导致高血压病的病因,一般认为与反复的精神过度紧张、强烈的情绪激动密切相关。这些精神因素使大脑皮层活动发生障碍,引起血管系统的神经调节紊乱,所以血压升高。高血压病人大多感到头重脚轻,头部充血烘热,胀痛沉重,而下肢则酸软乏力,脚步轻飘欠稳,中医称为“上实下虚”。     

择时营养补充方法在优秀自行车运动员营养调控中的应用

目的:为了研究择时营养补充对自行车运动员运动能力的影响和择时营养补充方法在自行车运动员营养调控中的应用,为运动时间营养学理论提供实验依据.方法:对8名优秀自行车运动员在珠海和深圳训练周期内的营养调控进行研究,测试部分血生化指标和心肺功能以及运动现场测试运动能力.结果:本实验发现,运动员在训练期间进行择时营养补充,男子血清总睾水平增加了9.22%(P＜0.05);血清CK水平下降40.61%(P＜0,05);动态追踪Hb、血糖和血胰岛素水平的变化,在训练周期内,Hb呈下降趋势,但仍能维持在较高水平,训练前后比较下降了9.74%(P＜0.05),而血糖浓度和胰岛素水平的波动均在正常范围.结论:以择时营养补充方法应用于优秀自行车运动员训练期间的营养调控,并遵循"择时补充、联合补充、个体化补充和交替刺激"的原则,可提高运动员体能和促进体能恢复,对调节内分泌功能、促进运动后骨骼肌机能的快速恢复有积极作用.     

体育运动对大学生心理疾病的改善及调节作用

心理疾病当前已成为影响大学生健康发展成才不可忽视的问题。本文对当前大学生心理疾病的成因进行了分析,阐述了参加体育运动和锻炼对促进大学生心理健康的重要性。针对大学生心理疾病不同的表现形式,提出了改善和调节的手段与方法。     

郭跃输了才会刻骨铭心！

广州世乒赛团体赛,我的总体发挥很平淡。决赛前的比赛我很满意,但是决赛时输给了李佳薇,主要原因是对困难的准备不充分,还有就是心态调节得不好。再就是我是第一个出场,团体赛决赛的气氛给我的压力很大,在场上没有释放开,打得稍微有些拘谨、保守。     

高水平网球运动员比赛过程中的心理调控

从心理学层面剖析了网球比赛的特殊性以及影响网球比赛的因素,分析了心理调控能力在网球比赛中的重要性。研究认为,表情调节、呼吸调节、表象调节、注意调节、暗示调节和宣泄调节是网球比赛过程中有效的心理调控方法。     

超强度想象理论在竞技体育运动中的作用及应用

竞技运动员在比赛之前,往往会出现赛前紧张状态、赛前淡漠状态以及赛前盲目自信状态。通过对超强度想象理论的提出和研究,试图通过超强度想象消除竞技运动员的不良赛前状态,以至于达到最佳战斗准备状态。     

高水平田径运动员临场不良心理表现及调节方法

高水平田径运动员的竞技能力已趋于稳定或稳中提高状态,运动员的心理状态特别是临场时的心理变化对其竞技水平的发挥起着直接而又重要的影响,即高水平运动员之间的竞争不仅是体能和技战术的竞争,更是心理素质的较量.所以本文在参考大量文献资料的基础上,综合探讨影响高水平田径运动员临场时不良心理状态的表现及成因,并提出合理、有效的调节方法.     

青少年运动员的合理营养

青少年正值青春发育即生长发育的第二个高峰,是由青少年过渡到成年人的关键时期。影响青少年生长发育的因素很多,主要有:营养、体育运动、劳动、生活、疾病、气候、季节、社会和遗传等等,其中营养因素占有重要地位。如蛋白质     

青少年篮球运动员心理训练方法

由于青少年篮球运动技术的获得,比赛的发挥,都是在心理调节下买现的身心结合沽动,所以,对心理的训练也就和对技术、战术、身体训练一样重要。