壶艺创新的人文价值与趋向

从宋人梅尧臣在《依韵和杜相公谢蔡君谟寄茶》中写到的：＂小石冷泉留早味,紫泥新品泛春华。＂到明代周高起在《阳羡茗壶系》中所写的：＂金沙寺僧,久而逸其名矣。闻之陶家云：僧闲静有致,习与陶缸瓮者处,抟其细土,加以澄练,捏筑为胎。规而圆之,刳使中空,附陶穴烧成,人遂传用。＂从单纯的煮茶器具,到与诗文书画的结合,再到式样的千变万化,宜兴紫砂就这样在一代一代人的努力之下,由滴水而汇聚成了如今这浩瀚的艺术海洋。     

形意拳丹田功

形意拳丹田功功法是祖师爷郭云深亲传李奎元,再传马耀南,马耀南传张祥麟,张祥麟传逯建国等人。拳经曰：精养灵根气养神,行功养道见天真;丹田养就长命宝,万两黄金不与人。预备式：自然站立,两脚间距与肩同宽,两膝略弯曲,两臂两手如抱球置于胸前,十指自然弯曲。左右手劳宫穴相对,十指相对,高与胸平。     

挺兵对起马

个人赛第八轮,特级大师王天一和本次比赛“黑马”赵金成遭遇。赛前赵金成6胜2和匹马领先,王特大紧追随后,此局王特大当然会全力求胜,完成自己卫冕的目标。     

运用生物力学方法验证太极拳中的“含胸拔背”

在对太极拳技术方法的研究中,多半是以几百年传承下来的太极拳拳理为依据。这些拳理,大多数都是拳师们在自己练习的过程中,通过自身的实践经验和身体的本体感受而得来的。而这种经验又是通过言传身教的方法流传下来。在当今社会,太极拳乃至中华武术要想走向世界,就必须使这些传统的宝贵经验科学化,规范化。本文借助运动生物力学的研究方法和先进的的实验仪器（QUALISYS--MCU500红外远射测试系统）,对普及面最广,而且保留着传统杨式大架太极拳风格特点的24式太极拳的主要动作做以生物力学的研究分析。本文从胸椎曲率的曲线图上看到,在整个动作的完成过程中,上身始终保持含胸姿势。这也验证了太极拳“含胸拔背”的动作要领。并且在动作的演练过程中,胸椎的弯曲度不是一成不变的,而是遵循重心后移时,胸椎弯曲度逐渐加大,即含胸幅度加大;前移时胸椎弯曲度逐渐减小,即含胸幅度减小的规律。从而为太极拳的技术研究提供一定的科学实验依据。     

跨栏跑技法要义

跨栏跑是在快速奔跑中跨过固定距离上设置的固定数量及固定高度栏架的田径项目。它的技术特点主要体现在＂有节奏的快跑＂与合理的＂跨栏步＂技术相结合,而成绩好坏取决于平跑速度、过栏技术及跑与跨的衔接能力。一、理解三个基本原理（一）＂两点间直线最短＂原理＂两点间以直线最短＂的原理告诫我们：一定要控制好奔跑时后蹬与摆动的方向、角度和节奏,保持好直线运动的技术特性,提升跑动中的经济性。     

三年级第二学期《前滚翻分腿起》单元教学设计

教材分析：滚翻是体育课中常见的教材内容。它不仅能发展柔韧、灵敏和协调等身体素质,还对学生感知平衡、自我应急等方面的培养具有重要的作用。前滚翻分腿起是上海市小学《体育与健身》三年级＂滚翻＂教材中一个基本的学习内容,且是上海市《体育与健身》学科必考项目;这一动作对三年级学生来说有一定难度,它对柔韧、灵敏、平衡的要求比较高。     

军团指挥官顺风局欢乐滚雪球

<正>军团指挥官在DOTA 6.73版本就已经出流线,但一直都只是个相当受欢迎的路人英雄,潮在比赛中完全没有机会上场。这倒并不是她的实力问题,而是DOTA2迟迟没有将她加入到游戏中,一直到2013年底也就是6.79C的版本中,军团指挥官才终于亮相;又经过了大约1年时间也就是6.82版本,她才终于被收录到CM模式中。虽然军团指挥官看起来有点命途多舛,但玩家对她的强烈关注想必也能使她欣慰。在最近的比赛中,军团指挥官具有极高的登场率,不过胜率却比较一     

用废旧光盘改进静电实验

教科书中介绍的用丝绸摩擦玻璃棒、用毛皮摩擦橡胶棒起电效果不佳,原因是玻璃棒和橡胶棒不易保住电荷,而且摩擦起电电压高,在高压之下,玻璃棒和橡胶棒所带电荷漏电较快。实验中,我发现用毛皮摩擦光盘做静电实验,现象非常明显。     

雾从哪里来

正“哎,真困。等一下还要上学,先起来呼吸点新鲜空气吧。”我带着睡意起了床。“咦,今天又起雾了呀。”刚起床,我就看见一幢幢房子都罩上了白白的雾,本来的好心情一下子消失得无影无踪,“哎,这几天隔三差五就起雾,真奇怪。”这时,我脑子里立刻冒出了一个问题:雾是怎么形成的?有了这个问题,我的睡意全无,赶紧跑到学校,问知识渊博的“小博士”。可是“小博士”竟然也不知道。     

反恐报道“三字经”

正从今年3月1日至5月22日,短短83天里,昆明、乌鲁木齐接连发生三起暴力恐怖袭击事件,死伤近400人。面对暴恐活动在中国的蔓延、升级势头,以对外报道为主的中国外宣媒体,有责任主动引导舆论,"快"字当头,抢占新闻的第一"落点",以第一时效报道事件发生和发展的全过程;用"真"字贯穿,通过大量来自案发现场的一手采访和具体细节,揭露恐怖主义的凶残本质;在日常报道中,更要做到"勤",保持反恐议题对外报道的数量和频