手腕上的健身顾问

心率、里程、卡路里消耗……现在你无需停止脚步就能随时了解这些信息,因为Garmin FR60手表可以在你锻炼身体的同时,自动从兼容的计步器、跑步机或其他健身器材上无线搜集数据。     

夏季游泳需警惕突发性耳聋

英国一项研究显示,对于刚刚投身跑步这项运动的人来说,对着镜子在跑步机上跑步,有助于形成正确的跑步姿势,不过跑步老手要想提高成绩,却可能需要在跑步机前摆上一幅自己的等身照片。据英国媒体报道,英国蒂赛     

浙江95岁原副省长 上班每天跑步 养生有“三忘”

每周两天上班三天学琴,每天散步一小时跑步机上跑数百步,经常外出参加活动,这是95岁的原中共浙江省委常委、副省长翟翕武的时间表。翟翕武,山东淄博人,1916年出生。曾任中共浙江省委常委,浙江省副省长兼计委主任,中共浙江省顾委副主任。近日翟翕武在办公室里接受了记者的采访,96岁的老人除了听力稍弱,两个小时里一口山东话谈笑风生。老人告诉记者,他现在每周二、四到办公室上班,主要是看看文件,为的是多了解浙江以及全国动态不脱离现实,记者看到老人看完一份文件,拿起笔签下名字日期。     

李宁轻跑想跑就去跑——2013年李宁超轻第10代跑鞋媒体体验轻妙旅程在京开启

近日．名为“李宁轻跑,想跑就去跑——李宁超轻第10代跑鞋媒体体验轻妙旅程”的发布会在京举行。诞生于2005年的李宁超轻产品．经过8年历练,9代升华．终于迎来了超轻第10代系列产品的重磅发布!动感的音乐．轻盈的步伐——两位跑者在跑步机上的轻跑舞蹈．     

爱国红烧肉

你还记得吧?我以前写过小S开创的《毒舌减肥派》。"你胖了,他依然爱你,但分在每一块肉上的爱就少了。"但如果,爱你的人,他自己也胖了呢?我就眼睁睁看着我和我的他,像两只气球,慢慢地被吹起来,吹起来……这些年来,我孜孜不倦地减肥,虽收效甚微,但痴心不改,逢人便取经,到处找偏方。我看港姐接受采访的时候,都是边踩跑步机边看屏幕的。我估算了下,看一集美剧,可踩40分钟跑步机。无奈,刚跑两步,就晕得分不清男女了。     

运动燃脂的10个秘密

你还在为运动减肥毫无效果感到头疼吗?告诉你为什么即便是你参加了健身运动仍然没有减肥的原因和如何通过运动来减肥的秘密,让你的健身减肥变得更加简单,事半功倍。     

野营惊魂——宝为豪之野战“群英”

宝力豪健身源自美国,拥有30年悠久历史,在全球开设了超过300家连锁健身俱乐部,是世界健身业界的三强之一。从2004年开始进军中国市场,现在全国拥有10家宝力豪健身俱乐部。     

移动温室冬季户外跑步保暖指南

北方的隆冬时节已经降临,气温骤降、冰雪和呼啸冷风,让户外跑步爱好者要鼓起十二分的勇气才敢出门锻炼。一套合适的冬季抗寒“作训”套装,让你的身形不必定格在跑步机上,路跑和跑山时更显精气自在。     

锻炼后最佳加餐

以下这些能起到补充能量作用的加餐含有合适的营养物质,有助于身体恢复,不会让你的锻炼努力白费。常见的运动后困境你有没有过走下跑步机,欣喜若狂地感觉自己燃烧了大量热量却非常饿的时候?大多数人都遇到过这种运动后困境,即吃加餐和否定锻炼效果之间的内在冲突。     

跑步机上的旅行

你曾有过跑步翻越珠穆朗玛峰这样不靠谱的梦想吗7今天就是你实现愿望的日子!NordicTrack的X7i交互式斜面跑步机可以通过抬升或降低你脚下的皮带（＋40度—-6度）来模拟现实世界中的低谷和山丘。它会通过Wi-Fi网络从名为iFit的网站上下载地图,你可以选择流行的跑步锻炼路线,