我的梦

在很小很小的时候,我就有很多很多的梦。1岁时的梦:那时,我还是可爱的宝宝。大人们辛苦地工作,我也学着他们工作。看着妈妈做饭,我就用小沙子做饭,还觉得自己做的饭好香好香;看着爸     

选鞋先测“哪类脚”

经常参加跑步锻炼的人会有这样的体会：跑了一会儿时间,就觉得脚疼,膝盖也痛。对此,有人归咎于自己体质不好,也有人归咎于路面不平。殊不知这很可能是自己鞋子的原因。跑步跟鞋子有什么关系？其实运动损伤的症结往往在于脚,而脚的原因常常在于鞋。对于不正的脚,如何选择一双不“正”的鞋,使自己的脚“负负得正”呢？     

英美研究人员共同研发跑步机器人 或拜鸟类为师

为了让跑步机器人运转更良好,研究人员在自然界最佳双足奔跑者——鸟类的身上找到了灵感。未来的跑步机器人,看上去可能更不像是机器人。     

“难以避免的”与“可以选择的”——读《当我谈跑步时我谈些什么》

“Pain is inevitable.Suffering is optional.”痛楚难以避免,而磨难可以选择。这个被作者村上春树写在序中的句子,一度在我的朋友圈中流传甚广,我也正是因为这句话以及“跑步”这个关键字,开始重新关注这个一度被我“束之高阁”的作家的作品。《当我谈跑步时我谈些什么》这本书是属于“第二眼美女”型的。     

你为什么能够运动？（上）

跑步,跳舞,打球……你可以做各种各样的运动,但你知道你的身体是如何运动的吗？在这两期的“我爱科学”中,你将会发现答案！     

跑得最快的人

只听钟草女嘻嘻哈哈地吹道:亲亲可爱的吹总,聪明无比的阿笨,近来可好呀!听说您又在收牛皮,这不,我不是给您送来了吗?只需1000(……省略N个0)元,怎样,不贵吧?相信您这样的大公司是不会嫌贵的。     

宝马车主跑团的2017——我们的2017!

2018年的第一天,下午跑了一个20.18公里,作为新的一年跑步的开始吧。在跑步的时候,一直在想着怎么可以把跑团做得更好,我想还是有活动会好一点,让大家更加有凝聚力。我们的月训练特别好,不管报名多少公里,都会努力去完成。2018年我们换成约定跑的方式,本来想的是1月报名的伙伴会少一点,先观望一下什么情况,没有想到比2017年的最后一个月还有更多的伙伴加入,在此要感谢大家对跑团的信任和支持,特别要感谢Janet和丫丫两位美女,义务帮我们记录相关数据。     

小学体育跑步类游戏的创设与应用研究

体育是小学教育中的重点科目,是推动小学生德智体美劳全面发展的关键要素,而短跑、中长跑和障碍跑等跑步类内容,则是小学体育的重点教学项目。文章以提升跑步教学质量和学生的身心素质为主要目标,引进游戏化教学的理念,概述和总结小学体育跑步类游戏的创设与实践原则,依据实际教学情况,归纳跑步类游戏的创设思路,并利用典型性案例,对跑步类游戏的创设思路展开分析。在创设游戏的基础上,通过热身游戏、实施游戏和评价游戏三个环节推动游戏活动的实践和运行,进而达到培养学生体育运动兴趣、推动其全面发展的目的。     

跑步比思考更重要

最近参加了两个和报业相关的会议。过去从来没有开过这么多讨论媒体发展战略的会,也没有这么多行业的参与人员。原来都是清一色的媒体与政府相关主管人员．而现在扩展到金融界,企业界、广告界．学界等。尽管每一场会讨论的主题不同．但是讨论的重点都是一个：如何生存发展,我该怎么办？[第一段]     

中长跑运动员下肢肌肉力量、刚度与跑步经济性和运动表现的关系研究

目的：通过测量中长跑运动员的下肢肌肉力量和刚度方面的指标，探讨其与跑步经济性（running economy,RE）与3 000 m跑步成绩的关系。方法：选取11名男子中长跑运动员为研究对象。采用等速力量测试系统（Isomed 2000）测下肢关节肌力水平；三维测力台（Kistler）、8镜头三维红外光点运动捕捉系统（Motion）测肌肉力量产生速率、反应力量、弹性能利用率、下肢刚度；并测定最大摄氧量，12、14、16 km/h时的RE和肌肉募集程度（无线表面肌电测试系统，Delsys），以及3 000 m成绩。结果：1)3 000 m成绩与12 km/h(r=0.36,P>0.05)、14 km/h(r=0.39,P>0.05)时的RE无显著相关，但与16 km/h时的RE呈高度正相关（r=0.74,P<0.01）；且3 000 m成绩与12 km/h(r=-0.78,P<0.05)、14 km/h(r=-0.73,P<0.05)、16 km/h (r=-0.86,P<0.01)时的下肢整体刚度均显著负相关，与单腿垂直刚度具有中度负相关趋势。2)1...