高中体育课进行分层教学的探讨

在高中体育教学当中经常遇到一些棘手的问题，例如：教材内容的安排与各教材的比例不尽合理。另外，由于性别的差异、兴趣与爱好不同，学生对体育课的要求也就不同。传统的体育教学有它的优点，但也存在不少的缺点。优点是上课较集中，便于教师组织与管理；缺点是很难解决“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，阻碍了学生兴趣的激发，学生的兴趣与爱好得不到很好的发展，久而久之，部分学生对体育课的学习兴趣渐渐降低，从而影响体育课的课堂效果，教学质量得不到提高。     

少年跨栏跑运动员速度力量的针对性训练

跨栏运动是一项非周期性的运动项目,速度力量是提高运动成绩的关键因素之一。速度力量指肌肉在短时间内所能发挥出的最大作用力,具有速度和力量的综合特征。由于跨栏跑运动的生理负荷与短跑基本相同,这就决定跨栏跑运动的用力性质是爆发式的。通常优秀短跨项目运动员在途中跑阶     

请将我热血也点然

十米高台俯视脚下的一池碧水，点点的波光荡漾在同样清澈的眼睛里，深呼吸，发力，起跳，腾挪翻转……，稍纵即逝的优美姿态，迅速而富有张力，完美的一切，包括出水后不经意间迎上来的来自一双满是笑意的亮晶晶的眼睛里的温柔眼神。田亮的世界，完美的世界。     

400m内外侧弯道跑速度变化之研究

运用生物力学分析法，对400m栏内、外侧弯道跑的栏间跑和左、右腿攻栏的栏上技术进行分析，结果是不论右腿攻栏还是左腿攻栏，外侧跑道弯道跑成绩都好于内侧跑道弯道跑成绩。     

谈校风、班风在人格教育中的作用

健全人格的培养不仅是个人的需要，更是时代发展的需要。它关系到国家富强、民族昌盛的大问题。所以，《中国教育改革和发展纲要》将人格教育作为素质教育的一个重要内容。     

从个体到整体的训练

足球运动是不是一项集体运动项目？回答是肯定的。但是，每一个球员也都是一个有个体特点的运动员。他的盘带球、快速跑动、起跳、跨越、射门等等都带有他的个人特征。因此，对每一个球员的个体训练是十分重要的。从另一方面来看，所有这些个体的技术和能力都必须在战术的前提下组合起来，才能使球队取得成绩和胜利。这样做是很艰难的，却是很有效果的。     

少年中长跑运动员跑的经济性与运动成绩关系研究

以体校男女各13名少年运动员为研究对象,采用跑台逐级递增负荷运动试验测试最大吸氧量,并以24m·min-1的恒定跑台速度测试跑的经济性RE,呼出气体通过JaegerEOS心肺功能测试仪,用开放式气体测试法分析。文中运动员成绩均为竞赛成绩。实验结果表明,跑的经济性RE(ml·kg-1·min-1)无显著性性别差异(P>0.05),但个体间存在较大的差异。RE(ml·kg-1·min-1)与1500m、400m跑运动成绩无显著性相关,RE(％V2max)与10km跑成绩呈显著相关。提示RE在较长距离跑中起重要作用。运动员想提高耐力水平,可以通过提高最大有氧能力或改善技术以提高经济性这两种方法实现。     

如何当好新时期的班主任

一、树立以人为本 以人为本即以学生为根本的思想道德品质教育．充分发挥和调动学生的积极性和创造性．促进学生综合素质的提高．努力培养和造就一群思想好、学习好、班风好、纪律严的学生团体。通过内容丰富、生动活泼、形式多样的教育．引导学生自觉地培养自已良好的道德品质和情操。班主任要把握好每个学生的思想脉搏，关心他们的学习、生活、交友及家庭情况，     

让阳光洒满每一个角落——分层教学法初探

从改革开放到加入世贸，中学英语教学从未停止过它与时俱进的脚步。每一次教改部将英语教学推向更高的层面。同时对教师、学生的要求也有增无减。教学难度的增加以及本地区学生免试入学、外地学生择校，学生来源不一致的生源特点。使同一班级内学生质量参差不齐。如果教学仍采取“一刀切”、“齐不走”的教学法，就会造成优生吃不饱，中等