篮球训练中应如何选定投篮瞄准点

有的教师在对学生进行篮球投篮瞄准点教学训练的时候，只是一味的按照教材：(1)“穿针”投篮时的瞄准点是篮圈离自己最近一点(瞄准点就是指球要到达的地方)(2)碰板投篮时瞄准点因投篮时的角度、距离和用力大小而有所不同，一般情况下角度小、距离远，则瞄准点离篮圈高而远，反之则低而近，而两侧碰板投篮时，瞄准点更需自己在练习中体会。     

浅谈投篮抛物线

根据力学以及解剖学的原理，对篮球投篮技术进行了剖析。指出，正确的基本姿势是保证最佳投篮的基础，只有合理地运用并掌握这一＂黄金弧线＂的投篮技术，才能取得最佳投篮效果。     

负荷时间长短对纵跳能力影响的运动学研究

对不同运动负荷时间后纵跳的运动学特征变化规律进行了研究。研究表明：大强度持续运动约3分钟左右，纵跳的跳起高度、起跳速度等运动学指标显著上升，蹬伸时间及到达最大力值的时间缩短；运动5分钟后，上述指标的变化情况正好相反；只有在适宜的运动负荷时间后，纵跳的运动学特征才进行有利于运动能力发挥的较好的组合状态。     

文字和图画一起跳舞

森林公园里,有一个十分好玩的西瓜水上游乐园。小朋友们欢聚在一起,在水上游乐园里探险,和小鱼儿玩捉迷藏……女孩子手拉手,跳起欢快的舞蹈,开心的笑声此起彼伏。——向朝晖     

THE FINALS GAME 5 詹姆斯三双难救主

前四场比赛两队战成2比2平,本场赛点之战鹿死谁手谁就将在气势上压倒对手,两队都拼尽全力誓要拿下比赛。韦德在比赛中途被撞伤,所幸并无大碍,詹姆斯打出了三双的数据,奈何还是没有顶住小牛的攻势,天王山之战以热火失利告终。     

最好的季后赛 2010-11赛季季后赛七个关键词

常规赛结束时,ESPN头牌专栏作家比尔·西蒙斯说这是NBA历史上最美妙的一个赛季因为有至少250场的精彩比赛,至少200个美妙瞬间让人又爱又恨的热火,让人屏住呼吸的交易还有历史上最年轻的常规赛MVP德里克·罗斯历史上首位连续三年蝉联最佳防守球员的德怀特·霍华德在自己执教第一个赛季就让公牛成为东部冠军的锡伯杜凭借一己之力扭转一支球队形象的格里芬以及进步神速数据无双的勒夫等等然而,谁也没有想到这部精彩的大戏背后还接着一部更为精彩的续集连续惊天的大逆转、屡屡出现的压哨和绝杀强悍到足以对话传奇的超级巨星也许,这也是传说中最好的季后赛     

疯狂三月

三月份是NBA给NCAA让道的月份,每一年的这个时候都是NCAA狼烟四起群雄逐鹿的时候。虽然今年普遍认为NCAA的好苗子很少,但是归根究底,美国大学篮球还是NBA选拔天才的第一温床。     

怀特三分球折服泉州球迷 赞匹克是用爱孕育的品牌

匹克签约的NBA球星多雷尔·怀特于8月4日至5日参观了匹克总部,出席了泉州七中的投篮大赛、夏令营开营仪式等一系列活动,表示匹克公司的高科技制作工艺坚定了他对匹克产品的信心。     

独臂传奇 拉简·朗多

"绿衫军"倒在一团熊熊烈火中,但他们的精神却永远都不会消逝。当老兵逐渐凋零的时候,总有新兵挺身而出。今年季后赛站出来的是朗多,他在左臂受伤的情况下经过简单治疗立刻重返赛场,上演了一出"独臂传奇"。即使凯尔特人最终还是被淘汰出局,不过朗多的坚强和韧性却让球迷看到了这支球队的希望。如果朗多能把这种决心用到投篮训练中,补足这块短板,他完全有可能在现有基础上更进一步,成为球队乃至全联盟历史上的又一位伟大控卫。     

提高篮球远距离投篮效果的模式

为使合格球队的训练和比赛过程更具有现代化,研究人员提出了增加远距离投篮有效性的结构内容模式,并将投篮训练作为运动员技、战术的组成部分。投篮训练是一项专门性训练,要在不同情况下完成不同方式的投篮练习。通过各种不同的训练方式来掌握投篮技术并提高投篮的准确性。该模式是用来为每一名选手选取远距离和超长距离投篮方式,完善投篮技术,选择技、战术行为,制定不同训练周期和阶段个人和全队的投篮训练。结论:提高篮球远距离投篮效果的模式可以达到如下目的:1)队员的有效安排;2)完善投篮技术;3)为每一名选手选择不同的投篮训练模式;4)每一名队员投篮准确性的数据资料可以为全队的战术安排提供参考;5)定性地规划每一名球员和球队的投篮训练并作为球队技、战术训练的主要组成部分。