基于“点、线、面、体”视角下蹲踞式跳远教学的分析与思考

体育教学中的动作技术教学是融会贯通的。一个动作技术,除包含这个动作技术本身还涉及到其相关联的其它动作技术,若能对这些进行系统性研究分析,则可以使学生举一反三、触类旁通,进而达到理想的教学效果。文章从"点、线、面、体"四个维度,结合蹲踞式跳远动作的教学进行探讨,以期抛砖引玉,与同行商榷。     

提高青少年蹲踞式起跑技能的训练方法

短跑是速度、力量、爆发力和灵活性的综合体现。蹲踞式起跑是短跑的重要组成部分,美国的汤姆·特尼菲研究了100米跑的各种速度能力对比赛成绩的作用提出结论,起跑反应时占1%;蹬离起跑器的速度占5%;起跑的时间占3%,所以起跑技术相当重要。要根据运动员自身特点和训练条件,经常变换训练方法和手段以提高学生对起跑训练的兴     

水平三《跑：蹲踞式起跑》教学设计

本课特色：1．本课的准备部分用手和脚的“石头、剪刀、布”游戏在人体的不同部位的拓展与变化,提高了准备活动的趣味性,激发了学生的学练兴趣,学生非常乐意参与到游戏的学练中,效果很好。     

对高职院校学生蹲踞式跳远教学的几点认识

蹲踞式跳远是现在学校体育教学的主要项目之一,根据蹲踞式跳远的各个技术环节,对教学方法进行了探讨.     

对体育教学中安全事故的反思

体育课作为学校安全事故的多发学科,倍受学校和社会的关注。作为设计和实施教学的体育教师,或多或少地都经历过一些安全事故。对上学期自己经历的一则安全事故浅略分析,望与大家共勉。上学期的一天上午第四节课,八年级的一节体育课,学习内容为原地推铅球和蹲距式起跑。在经过准备活动后,我统一讲解了原地推铅球和蹲距式起跑动作技术要领与要求,然后学生四列横队成体操队形散开,做原地推铅球的徒手模仿练习和摸边练习(练习蹲距式起跑)。再将学生分为男女两大组分别进行练习,考虑到原地推铅球练习的危险性大,容易出事故,所     

对我校普通班女生蹲踞式跳远教法的实验研究

蹲踞式跳远是大学普通班体育课程的主要教学内客,传统的蹲踞式教学隔断了知识的完整性,不利于提高成绩。改革后的教法能调动学生的主动性。文章运用实验法,通过对两组被测对象的比较分析,指出改革后的教学效果优于传统教学法。 苏州大学,215006     

优秀男子游泳运动员两种蹲踞式出发技术研究

目前国内还未有文献将蹲踞式出发技术的泳姿、比赛距离结合起来进行综合分析,前倾蹲踞式出发适合什么泳姿、后摆蹲踞式出发又适合什么距离,都值得我们进行探讨。基于此,本文采用文献资料、录像解析、数理统计等研究方法,对2017年和2019年世界游泳锦标赛男子决赛出发阶段视频进行分析,探究优秀男子游泳运动员出发技术特点和适宜泳姿;选取8名高校优秀男子游泳运动员,采用两种蹲踞式出发技术,使用专业摄像机进行定点拍摄。从预备姿势、起跳、腾空、入水、水下滑行共五个阶段进行对比实验,通过Kinovea软件解析两种蹲踞式出发技术的录像,比较研究其部分运动学特征,结合对两届游泳世锦赛的分析总结出采用两种蹲踞式出发技术在出发环节不同阶段的优缺点。     

试论如何提高小学生蹲踞式跳远的成绩

蹲踞式跳远是中小学一门基础课程,是发展学生跳跃能力的主要项目。作为体育教师,我们可以结合教学经验,从强化学生助跑速度的训练力度,维持学生起步点丈量结果的精准度,以及为学生设计多元化的跳远能力提升类练习项目这三个方面集中探讨现代小学生蹲踞式跳远的有效性指导和训练方案,借此大幅提升小学生的蹲踞式跳远的成绩和身心素质。     

做细四个点,让示范更有效

<正>一、示范中个别环节的特写动作技术教学中,时常会出现这样一种现象:教师反复示范并结合精炼的讲解,学生还是难于把握要领、无法形成准确的技术概念,教师示范没有给予学生足够强的感官认识,这是为什么呢?学生初次接触某项动作技术,观察教师示范后的感官认识具有整体性和模糊     

谈挺举预蹲角度及预蹲速度的控制

挺举预蹲的顺序、节奏、以及预蹲的方式直接影响着上挺的动作效果，是上挺过程的关环节之一。其中预蹲角度和预蹲速度的控制决定挺举动作的成败。