女子跆拳道优秀运动员主要身体形态选材初探

笔者对2001年全国第9届运动会跆拳道比赛女子57kg级和女子67kg级前8名运动员身体形态进行了分析。结果表明,女子跆拳道优秀运动员身体形态普遍为身材高、重心高、下肢长、相对体重轻、体脂含量低、肌肉质量高的瘦高型。     

只凝视着你

感觉里,和Amy真正相识似乎是个很久远的日子,只是依稀记得,决定同她做朋友时,我有一份莫名的感动,只因为她说如果我同她一起去打篮球,那该多好啊!那段日子,正是我被人欺骗后的消沉期,听到如此的话,看着如此热情的目光,我丝毫没有犹豫,我相信Amy将会成为最值得我信赖的人.     

婺源的风

在满目青山绿水的婺源2974平方公里的大地上，拂面的清风，感觉是柔和的，纯净的，舒适的。久居大都会上海我们几个赴江西考察的朋友，很久没有这样的感觉了。     

关于少年速滑运动员训练的几个问题

少年速滑运动员训练的成败，是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练；在发展速度素质时，多采用动感性强的游戏方法；在发展力量素质时，以增加动作难度、负重与不负重交叉进行；在发展耐力素质时，采用跑与各种专门性动作密切结合的方法；在提高训练水平时，应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率，提出了一些新思路。     

改革学校业余训练方法提高女排队员的身体素质和运动能力

我校原是市、区排球传统项目业余训练的点校。排球项目在我校是最受欢迎的一项体育运动项目。十多年来，在上级教育、体育部门、校领导的关怀和指导下，我校女子排球队多年来一直坚持长年训练，并且多次代表沈河区参加市级的少年排球赛和市中学生排球赛等活动，并在市级比赛中多次获得第二名和第三名的好成绩。但目前我校女子排球队业余训练面临的严重问题是：(1)轻视全面身体训练和专项身体素质训练。     

职业学校体育课学生良好行为的培养

学生个人行为习惯和集体行为习惯的养成不是一蹴而就的，需要长期坚持不懈、反复的培养和训练。体育教学易在学生身体活动中抓住闪光点，也易发现不足之处．因此通过表扬或批评，从而影响学生的行为．对学生良好行为的培养有着重要的作用。     

大众健美操对女大学生身体形态机能的影响

通过大众健美操对在校女大学生身体形态机能影响的分析表明,经常进行大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并对促进身体健康发展提出参考建议。     

不同锻炼水平大学生身体自我满意度的比较分析

采用青少年身体自我量表和体育锻炼习惯问卷,对908名大学生进行测量和调查,结果显示:经常参加体育锻炼大学生其身体自我满意度明显高于没有锻炼的大学生,每周2次以上和每次30分钟以上,均可明显提高其身体自我满意度;经常锻炼的大学生不仅在运动方面的自我评价比较高,对自己外貌、身材和性方面的认识也更积极;体育锻炼对身体自我的影响存在性别差异,对女生的提升作用比较明显,每周1次以上可明显改善其身体自我满意度;身体自我满意度越高,其在健康生活方式及运动感受方面的认识越积极。     

优秀速滑运动员弯道滑行姿势的运动学分析

从弯道滑行姿势的角度,以我国优秀运动员为样本,分析其目前的身体滑行姿势和蹬冰姿势的动态变化状态,进而比较传统式冰鞋与新式冰鞋在蹬冰过程中下肢的变化特点,为教学与训练提供理论依据。     

快乐是一种感觉

初春，夜雨敲打窗棂，点点滴滴，天簌之音，一片清新怡人。轻闭门窗，将料峭春寒拒之户外。灯下，沏一壶香茗，静观晶莹的水气袅袅上升，于众音沉默中细细品味那份幽香与淡然。此时，可捧一卷诗书，聆听先贤圣哲的教诲；亦可握笔抒怀，快意人生。