体育课是一种身体活动情景 ——《Old Favorites，New Fun》的启示

美国大卫·奥特曼教授在其著作《Old Favorites,New Fun》中认为体育课是一种活动情景,即创设有意义的身体活动经历。该书从内容编写上更符合小学阶段学生的身心发展特点,通过灵活多变的组织形式将玩与练很好地结合起来,使小学生真正健康、快乐、全面的成长。在对本书进行深入阅读的基础上,分析了活动情景创设的理念,指出增强学生的运动自信,通过渲染运动氛围、创新器材的使用提高学生的参与意愿,促进学生的全面发展是活动情景创设的目标。认为小学体育课程在内容创编方面应符合小学生身体素质发展敏感期的特点,在组织形式方面应尊重小学生的体育天性,扩充课堂练习时间,形成以教师为主导、学生为主体的教学模式,以促进我国小学体育课程改革及发展。     

试论身体接触与篮球技术的分类

身体接触性对抗是现代篮球运动主要特征之一.本文在前人研究的基础上,对身体接触概念进行了定义,并运用系统论、逻辑学、生物力学等基础理论知识对篮球技术的分类进行了新的探讨,确定了身体接触性技术在篮球技术中应该占据的位置.为进一步探讨身体接触性篮球技术铺平了道路.     

天津市女中学生体育审美意识初探

本文通过对天津市部分女中学生进行审美意识方面的问卷调查,并访问了有关学校体育教师体育课开展情况,掌握了一定资料,经过综合分析得知,天津市女中学生审美意识处于较低水平,艺术体操对学生审美意识的提高起着促进作用.本文对今后美育教育及体育教学工作具有指导意义。     

我国男子撑竿跳高腾起高度的能量守恒定律分析

通过录像研究、资料查阅、数理分析等方法,依据能量转化与守恒定律,分析了撑竿跳高过程中的能量来源与转化, 总结出助跑、起跳、团身展体、引体推竿这四个过程是动能获得的根源;在整个跳跃过程中,一部分能量被损耗,另一部分转化为身体重心腾至最高点时的势能和过竿时的水平动能, 并提出:加强能量来源与减少能量损失是获得较高腾高的根本方法.     

有氧运动对非酒精性脂肪性肝病身体成分和肝脏声像图的影响

为探讨有氧运动对非酒精性脂肪性肝病患者身体成分、肝脏声像图的干预效果,本研究将研究对象随机分为运动组和对照组,运动组采用个体化的运动处方进行为期12周有计划、有规律的运动锻炼,对照组不参加特殊运动,观察时间同治疗组.在实验前后分别测试两组研究对象的身体成分和肝脏B超检查.研究结果表明:运动组通过12周健步走有氧运动后,其身体成分指标(体重、体脂肪、体脂百分数、腰臀比、体重指数BMI)较运动前有显著性的下降(P＜0.01);运动组肝脏B超检查结果显示总有效率明显高于对照组,两组相比在统计学上有显著性差异(P＜0.01).实验结论:科学、规律、个体化的健步走有氧运动的实施对非酒精性脂肪性肝病起着积极、有效、重要的防治作用,值得在社区、临床上大力推广应用.     

对两名不同水平男子铅球选手投掷技术的生物力学分析

使用高速摄像对两名不同水平男子背向滑步推铅球选手投掷时身体环节的速度变化进行生物力学分析.结果表明,两名运动员最后用力时身体重心和胸部的速度变化存在明显区别,身体投掷一侧各环节的速度变化也有所不同.制定了推铅球最后用力身体环节速度递增系数.     

衰老自由基学说和运动对抗自由基损伤的作用

从自由基的产生、清除以及对机体的损害作用几方面概述了衰老的自由基学说.并说明运动对机体自由基的产生和清除随运动方式、运动强度、运动时间的不同而产生相反的效应,指出长期的有氧运动可以抑制自由基的产生并提高机体的抗氧化能力,对延缓衰老有着不可忽视的作用.     

健身运动处方对影响大学生身体机能的实验研究

通过实验法，以田径运动训练方法和手段为主，制定出不同内容的健身运动处方，通过实验检验所设计的运动处方对大学生身体机能是否有提高，得出有效地的健身运动处方。实验结果表明肺活量除男女生柔韧组比实验前结果有所降低外，其余各组均有升高；收缩压女子除全面组略有升高，其他组均有下降，而男子组收缩压下降不显著，男子的耐力组、全面组和女子的耐力组实验后舒张压升高；安静心率各组均有降低；心指数男女各组均有不同程度的提高。     

长期有氧运动老年人与普通老年人身体机能和素质的比较

227名北京部分高校退休教职工和北京市老年长跑俱乐部的队员,按受试者锻炼和训练情况划分为普通组和有氧运动组,对他们进行了身体机能和运动素质的测试。结果显示,有氧组和普通组在身体机能和运动素质的大多数指标上存在明显差异,表现为：有氧运动组的身体机能和素质等指标明显优于普通组。这就说明长期坚持有氧运动对于减缓心肺功能下降的速度,维持和提高老年群体身体素质有积极的促进作用。     

优秀少年男篮运动员身体形态,机能特征研究

测试了全国少年男子篮球运动员的形态、体成分特征和无氧代谢能力,实验结果显示：研究对象的身体形态其身体重特征具备高大化趋势,体型特征还未形成肩宽骨盆窄型;Ｆ％与篮球运动项目相符;３０ｓ具大无氧功峰值和３０ｓ平均功较高,３０ｓ末无氧功下降率较高。研究提示：应加强速度耐力训练以提高青少年男篮于无氧耐力水平,同时应加强上肢肌力训练,促进户带骨发育。