瞬间制敌7法

一、在对手刚发动进攻的瞬间 当对手想进攻时,他必定会改变身体姿势,从预备状态进入到他想采取的攻击姿势。比方说一个人在预备时,他将100％的注意力都集中在防守上,而一旦想攻击,他的注意力就会有60％以上集中于攻击,而防守的注意力就低于40％。你要在充分掌握对方的意图后,立即以你60％的攻击能力     

论少年篮球运动员的防守训练原则

结合篮球教学和篮球比赛的实际，以及在查阅相关文献资料的基础上，对少年篮球运动员的防守训练进行了阐述，指出了少年篮球运动员防守训练的九条原则，目的是为广大的少年篮球运动员教练员进行防守训练提供参考，从而提高我国篮球运动员后备人才的竞技水平。     

福州市国民体质监测结果与福建省的比较分析

本文在2000年全国统一的国民体质监测基础上对福州市的幼儿、成年人、老年人在身体形态、身体机能和身体素质与全省监测结果进行分析、比较,为有针对性地提高我市国民体质状况提供科学依据。     

论体力活动与学校体育

深入探讨了体力活动的定义、理论意义，体力活动在学校体育中的理论地位以及体力活动的相关知识和技能对学生体育实践的意义，以引起学校体育工作对这一概念的重视。     

田径运动员夏季比赛服用活血皇浆抗运动疲劳观察

根据中医内科辨证,因时制宜原则,选用活血皇浆供田径队队员参赛服用,观察其增强身体工作能力和抗疲劳的作用。研究表明,运动员在服液后PWC170的绝对值和相对值以及VO2max绝对值明显提高(P<0.05或<0.01),安静时和亚极量负荷后15min血乳酸(BLA)显著降低(P<0.05或<0.01),血乳酸(BLA)的10min清除率的百分数(RdL10min%)明显增大(P<0.01),服液期间运动员主观感觉和观察无异常,心电图监护未发现运动性疲劳征象,比赛成绩提高和持平者占82.76%。     

过了个寒假，孩子咋了

充满孩子欢声笑语的春节过去了，元宵节的灯笼熄灭了，孩子们来到了幼儿园。老师一见孩子们．不由得吃惊。咋了，短短二十多天的寒假，不少孩子的身体粗了一圈，小脸蛋儿圆了一轮，一看就知道寒假里吃了不少好东西。     

大学生体育锻炼与抑郁水平、身体自尊水平的相关性分析

从心理学角度对大学生体育锻炼与抑郁水平和身体自尊水平的关系进行了对比分析，探讨了体育锻炼量与抑郁水平和身体自尊水平之间的关系。研究结果显示：体育锻炼量与抑郁水平和身体自尊水平均相关显著。     

我国男子撑竿跳高腾起高度的能量守恒定律分析

通过录像研究、资料查阅、数理分析等方法,依据能量转化与守恒定律,分析了撑竿跳高过程中的能量来源与转化, 总结出助跑、起跳、团身展体、引体推竿这四个过程是动能获得的根源;在整个跳跃过程中,一部分能量被损耗,另一部分转化为身体重心腾至最高点时的势能和过竿时的水平动能, 并提出:加强能量来源与减少能量损失是获得较高腾高的根本方法.     

健身运动处方锻炼对小学生身体形态、机能的影响研究

本文以小学生为实验对象，研究健身运动处方对小学生身体形态机能的影响。结果提示本实验制定的健身运动处方能不同程度地改善实验对象的心血管及肺功能，但不同处方对不同机能指标的影响不同，同一处方对同一年龄段男生与女生的影响也不同，从本实验结果看，各年龄段女生对本运动处方训练的敏感性更强。     

苹果里的星星

一天户外自由活动时．我正沉浸在观察孩子们玩滑梯的快乐中．忽然蕴涵跑过来把我带到草坪一角的水泥蘑菇旁边，伸手示意我看顾瑞“出格”的玩法，只见顾瑞巳蹲上小蘑菇，两手紧紧抓住蘑菇帽子，右脚小心翼翼地往旁边高蘑菇上攀登。这些蘑菇5只小1只大（高约50厘米），错落有致地紧挨着，让这块草坪变得童趣十足。大蘑菇顶有点向上凸出，能够登上去也不十分平稳。如果从安全的角度考虑，有必要制止他这样的冒险行为，但我发现。顾瑞的手脚协调能力、身体平衡能力及自我保护意识都足以使他成功攀登，就放弃了干扰他的念头，而是密切关注、全神防备．