以平常心看平常事

思琼同学，一个人在成长的路上总会遇到各种各样琐碎的事，为此烦恼也是很正常的。然而，为这些小麻烦而寝食不安，却是很犯不着的。     

试论青少年跳高运动员的科学训练

1、跳高运动员起始状态诊断 （1）身体形态的诊断 体形体态诊断的内容根据不同的运动项目有不同的特点，跳跃和跑类项目更着重于下肢和整体的形态。诊断的方法有实际测量法和目测法两种。比如实际测量可直接测量运动员身高、比下肢长、比大小腿、比指距、比跟腱、比踝围、比足弓、比体重、比髂宽等。     

关于学校体育素质教育的探讨

深刻认识学校体育素质教育。传统的学校体育是专门按照高一级学校选拔的需要，以应试为目的教育训练活动，它以掌握知识技能的能力评价学生，着重于知识的灌输。而学校体育素质教育是满足每个学生的教育需要、身体需要、道德需求，形成知识社会所需要的更高的技术能力、终身学习的能力，求得每一个学生身心的和谐化；它抛弃了旧的办学模式，     

背越式跳高起跳阶段摆动腿摆动的运动学特征及对起跳效果的影响

运用影片拍摄及解析的方法对参加第8届全国运动会男子跳高比赛前10名运动员在起跳过程中摆动腿摆动的运动学进行了分析。结果表明：在起跳过程中，摆动腿摆动角度速度最大值为腾起垂直初速度呈非常显著性的正相关，与蹬伸时间呈显著性的负相关，同时，摆动腿的摆动使身体重心高度呈上升趋势。另外，运动员在起跳过程中普遍存在着摆动腿的摆速和摆幅偏小的问题，从而影响了起跳效果。     

对外语教学中交际法的探讨

一、创设多种情景,采用全方位多元立体化的教学手段,调动学生学习英语的兴趣外语各种技能的发展不是孤立的,而是一个相辅相成、相互联系的统一体。在教学中要实现多种教学手段的渗透与融合、认知与感知的同步协调,尽可能调动学生的听觉、视觉、身体感觉、语言实践,使学生在教学过程中产生全身反应,从而建立起语言与身心体验的联系,完成语言内化过程。根据现代神经科学对大脑的研究,大脑用三个相互作用的结构来处理语言信息。当听、看(阅读)、说分别进行时,大脑皮层受到刺激产生兴奋的区域仅仅是相关的某一部分皮层区域,而其他区域则处于相对…     

健美操中的美学因素

健美操是对学生的身体进行塑造，使他们在获得健美体态的同时，受到审美教育的一门课程。因此，教学中美的因素，会通过参与教学活动的人、教学内容、教学组织管理、教学环境、教学过程及教学效果表现出来。 一、健美操中的人体美 人体不仅具有生理形态的自然属性，还具有社会的属性，它主要表现人们的内在品质、性格、思想作风等。体育教学是由教师和学生共同参与完成的。“美”这一因素不仅在处于主导地位的教师身上表现出来，作为学习主体的学生，也会毫无保留地把美接受并表现出来。 １ ．教师的主导作用美 教师健康的身体、朝气蓬勃的…     

青少年射击运动员心理训练分析

1前言 竞技体育在不断发展的过程中，心理训练已成为现代运动训练的重要组成部分。心理训练与身体训练、技术训练、战术训练相结合，共同构成了现代体育运动的完整训练体系。运动实践和科学研究已经证明，运动员的心理因素，影响和制约着体能，技能和战术的发挥程度，同时也影响训练的进程和成效。心理训练的目的就是帮助运动员提高和完善从事专项运动所必须具备的各种心理素质和个性心理品质，掌握调节心理状态的技能和方法，     

北京市部分普通高校男篮队员专项身体素质有效成分研究

对北京市6所普通高校43名男篮队员的专项身体素质进行测评,经因子分析和回归分析等方法筛选出了影响运动训练水平的30m起动跑、助跑摸高、穿梭跑、28m×10折返跑等4个有效因子,并进一步提出了简易综合评定方法,为大学生男篮运动员身体训练水平评定提供了参考依据。     

吃苦是成人的门槛--浅析在体育教学中,要体现出体育"苦和累"的特点

体育教学主要是学生在教师的指导下，在操场上，体育馆内从事各种各样的身体练习。学生反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的紧密结合，学会和掌握体育知识、技术和技能，身体得到全面的发展。由于体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张的对抗以及竞争性强的特点，学生在参加体育锻炼时，伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。     

我国优秀男子跳高运动员助跑最后一步摆动腿支撑技术的运动学特征

运用高速摄影与解析的方法，对我国优秀男子跳高运动员比赛中不同高度跳次间，摆动腿在助跑最后一步支撑过程的技术特征进行对比分析。结果表明：摆动腿支撑过程质心水平速度、质心高度、蹬伸阶段质心前移水平距离、膝关节角度等方面均存在一定差异，认为：质心水平速度的降低，是运动员试跳失败的制约因素之一。