如何垂钓水中蝴蝶——鳑鮍鱼

鳑鮍身体泛着红晕间有蓝色闪光，是名副其实的水中蝴蝶。在鄂东南，鳑鮍因其中看不中吃故有一个不雅的外号“屎广皮”，并由物及人把那些长得好看但没啥能耐的人谑称为“屎广皮”。鳑鮍实在太小了，很小有单个体重超过25克的，上不了讲究实在的钓手们的盛宴，垂钓鳑鮍常为人所不屑不齿。曾有人说．“屎广皮这么小，你也钓得起劲么？”我言之：“不是鱼小，是你心大。”     

脚跟走路也健身

做法:1、前进和倒走法:身体自然直立,头端正,下颏内收,目平视,上体稍前倾,臀部微翘,两脚成平夹角90度外展,两脚脚尖翘起,直膝,依次左右脚向前迈进,或依次左右脚向后倒走,两臂自由随之摆动,呼吸自然。2、前进后退法:即进三退二。动作要求和要点与     

浅析中长跑运动员训练中疲劳的产生和消除

中长跑运动员训练中的大运动量，不仅增加了身体负荷，而且加深了机体的疲劳。以文献资料为基础，结合教学训练中的实际情况，分析了中长跑训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素，并对其恢复的手段及措施进行了探讨。     

直线摆动式散货装船机的惯性力分析

直线摆动或散货装船机是一种高效连续输送机械。本文将它简化为力学模型,进行运动学的分析,并导出在各种工况下各部件和被输送物料惯性力分布的普遍公式,同时对一个实例的一种工况给出了计算结果。本文的分析方法、公式和结果可供同类型机械的研制、设计者参考。     

平衡木赛前心理活动及调节方法

1、平衡木赛前的一般心理活动及其特点 平衡木赛前一般心理活动，可分为赛前准备活动和30秒专项准备活动的心理状况。运动员在这段时间内心理状态的表现往往复杂多变的。因为，优异动作的取得在很大程度上要取决于运动员动作的稳定性，而这种稳定性又往往依赖于运动员心理因素和情绪的体验，运动员经过多年的艰苦训练和对比赛的认真准备后，希望在重大比赛中取得优异成绩，这是很正常的，但是如果光是想赢，而害怕失败，这就会给自己施加压力，背上一个沉重的包袱，白白消耗心理能量，因为越是想赢怕输，越会被紧张情绪所包围，即使自己的身体训练水平、技术水平强于对方，也会产生紧张感。     

体育实验课中小学生形态、机能及素质变化的分析研究

本文通过对全国教育科学“十五”规划教育部重点课题《义务教育小学体育、中学体育与健康课程标准和教科书及教师用书可行性实验研究》将高密市姚哥庄中学、康成中学和姚哥庄中心小学、大牟家小学作为重点实验学校,采取对学生进行实验分析和调查的方法,围绕学生的身体形态、机能和素质的变化,通过系统研究,总结新方法,探索新学习方式在体育学习中的内在规律,提出今后体育教学的发展设想。一、研究对象与方法1.研究对象以体育与健康国家实验区山东省高密市两所中学为重点实验学校,其中2001学年男女学生106人,2002学年男女学生103人,2003学年…     

语言法在体育教学中的应用

语言法是运用各种形式的语言指导学生掌握学习内容和进行身体练习的一种教学方法，是体育教学的重要手段之一。探讨体育教学中语言教学的作用与方法，对提高教学质量具有十分重要的意义。